¿Puedo comer baya de goji todos los días?

Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Wolfberry es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.

Lycium barbarum se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, insuficiencia de semen y sangre, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, mareos y tinnitus, emisiones nocturnas e infertilidad, deficiencia de riñón y deficiencia de esencia, sed y sequedad de boca; , micción frecuente y lengua roja; el semen y la sangre no pueden beneficiar a los ojos, ni a ambos ojos. Mareos, disminución de la visión. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.

Datos ampliados:

Dosis

①Farmacopea China 6 ~ 12g.

② Medicina tradicional china: decocción, 5-15 g o en pastillas, polvos, ungüentos o vino medicinal.

Nota: Como tónico, la baya de goji no debe consumirse en exceso. Los adultos sanos deben comer entre 15 y 20 g de baya de goji al día. Si se utiliza para nutrir los riñones, se debe combinar con extracto de ginseng marino.

Eficacia y función

Eficacia-inmunomodulación

Wolfberry es rica en polisacárido de wolfberry, que es un polisacárido soluble en agua. Compuesto por arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. Tiene actividad fisiológica, puede mejorar la función inmune no específica, mejorar la resistencia a enfermedades, inhibir el crecimiento tumoral y la mutación celular.

Eficacia 2: Antienvejecimiento

La inmunosenescencia está estrechamente relacionada con la apoptosis celular. El polisacárido de Lycium barbarum puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos.

Eficacia III Antitumoral

El polisacárido de Lycium barbarum no solo es un regulador de la respuesta biológica que regula las respuestas inmunes, sino que también puede ejercer efectos anticancerígenos a través del regulador neuroendocrino-inmune. red.

Materiales de referencia:

Lycium barbarum (Lycium barbarum)_Enciclopedia Baidu