¿Cuáles son algunos alimentos vegetarianos apetitosos y cuáles son las recetas?
Sabor: artesanal salado y aromático: tomates crudos fritos y huevos revueltos. Ingredientes: 500 gramos de tomates, 150 gramos de huevos.
Condimento: 25g de aceite vegetal, 10g de azúcar, 3g de sal, 5g de almidón (guisantes). Características del revuelto de tomate: rojo y amarillo, fresco y ácido. Te enseñaré a hacer huevos revueltos con tomates. ¿Cómo hacer deliciosos los huevos revueltos con tomates? 1. Lave los tomates, quíteles los tallos y córtelos en forma de ojos.
2. Rompe los huevos en un bol, añade un poco de sal y mezcla bien.
3. Pon el aceite vegetal en el wok, vierte primero los huevos, fríelos en trozos y. sácalos;
4. Pon menos aceite vegetal en el wok. Después de que el aceite esté caliente, agregue los tomates y saltee unas cuantas veces, luego agregue los huevos y saltee uniformemente. Agregue el azúcar y la sal, saltee unas cuantas veces y espese con almidón. Consejos - Consejos de salud:
Rico en nutrientes, su consumo regular tiene el efecto de nutrir y embellecer la piel.
Little Pie - Compatibilidad alimentaria:
Tomates: Los tomates y las granadas no deben comerse juntos.
Huevos: Comerlos con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comerlos con carne de conejo y caquis puede provocar diarrea, al mismo tiempo no son aptos para comer con tortugas de caparazón blando; carpa, leche de soja y té.
La receta de repollo picante coreano presenta en detalle la cocina y sus funciones: receta juvenil de la cocina coreana, receta depurativa y desintoxicante del calor, receta apetitosa y fortalecedora del bazo.
Sabor: ácido y salado. Proceso: repollo picante coreano encurtido. Materiales: Ingredientes: 800g de col china (Qingkou).
Accesorios: 300 gramos de manzanas, 50 gramos de zanahorias.
Condimento: 15 gramos de cebolla de verdeo, 5 gramos de jengibre, 3 gramos de ajo (piel blanca), 25 gramos de sal, 10 gramos de azúcar, 20 gramos de chile en polvo. Repollo picante coreano, cómo hacer repollo picante coreano Está delicioso. Lavar las hojas de col y cortarlas en trozos pequeños con las manos (rasgarlas a mano sabe mejor que cortarlas con un cuchillo);
2. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas oblicuas en forma de ojo de elefante ( o cortado en flores para su consumo). Ponlo en un recipiente, ponle una capa, espolvorea una capa de sal, ponle objetos pesados y déjalo toda la noche;
3. exprima la salmuera del jugo de verduras, lávela con agua y séquela;
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4. Coloque la col china, las zanahorias, las manzanas, las cebollas, el jengibre picado y el ajo picado en un recipiente limpio. agregue azúcar, chile en polvo y un poco de glutamato monosódico, mezcle bien, presiónelo bien con un plato limpio y use una tapa limpia con una gasa, fermente a temperatura ambiente hasta que esté ácido y fragante (aproximadamente 1-2 días, fermente en el calentador por más más de un día en invierno) y guárdelo en el refrigerador;
5. Agrio, picante, fresco, crujiente, ligero y refrescante. Puedes comer todo el kimchi. La clave para hacer repollo picante coreano: 1. Agregue azúcar para fermentar y alimentar a las bacterias;
2. La pimienta en polvo se produce mejor en Corea, la molienda es barata pero no buena.
3. La acidez debe provenir de la fermentación natural, no del vinagre añadido;
4. El kimchi se puede comer directamente o utilizar para cocinar. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Manzana: evite comer productos acuáticos junto con manzanas, ya que pueden provocar estreñimiento.
La receta de avena presenta en detalle los platos y funciones: receta para el estreñimiento, receta nutritiva para el estómago, receta apetitosa y fortalecedora del bazo, receta expectorante y receta para la gastritis.
Sabor: Dulzo Proceso: Avena hervida Materiales de elaboración: Ingredientes: 150 g de harina de maíz (amarilla), 100 g de harina de avena.
Accesorios: 250 gramos de leche de soja.
Condimento: 30 gramos de azúcar blanca para enseñarte a hacer avena La avena te quedará deliciosa la hagas como la hagas. 1. Lave la avena, póngala en una olla, agregue 4 tazones de agua y hierva hasta que esté cocida y floreciente;
2. Agregue la leche de soja fría y la harina de maíz a la pasta de maíz;
3. Vierta lentamente la pasta de maíz en la olla de avena cocida, revuelva con una cuchara y deje hervir;
4. Luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 10 minutos, apague el fuego y agregue azúcar al gusto. Consejos para hacer avena: Para evitar que la papilla hierva y se desborde, deje agujeros para el aire al tapar la tapa. Se recomienda utilizar una cazuela con agujeros para cocinar.
Consejos - Consejos de salud:
1. Repone las heces, nutre el estómago y humedece los intestinos, y se utiliza para tratar la gastroenteritis crónica.
2 El maíz es de naturaleza plana y dulce; en sabor, apetitoso;
3. La avena es de naturaleza plana y de sabor dulce, tonificando la deficiencia y fortaleciendo el bazo.
4. , tonificante de la carencia e hidratante, despejando los pulmones y reduciendo las flemas;
5. Tanto el maíz como la avena son alimentos con fibra cruda, que son de gran ayuda para limpiar el estómago;
6. La leche de soja es rica en proteínas, grasas y carbohidratos, y también contiene más vitaminas B6, B1, calcio, fósforo y hierro.
Pastelito - Incompatibilidad alimentaria:
Harina de maíz (amarilla): El maíz no se debe comer con caracoles, de lo contrario será venenoso trate de evitar comerlo con ostras, de lo contrario será venenoso; dificultar la absorción de zinc.