¿Las naranjas y mandarinas tienen fuertes efectos expectorantes? ¿Crees que es extraño?

Introducción: Como frutas comunes en la vida diaria, las naranjas y las mandarinas no solo pueden complementar las vitaminas esenciales para el cuerpo humano, sino que también tienen un fuerte efecto expectorante. Cuando le moleste la garganta, coma más naranjas y mandarinas, que pueden aliviar eficazmente la tos y reducir la flema. Entonces, ¿cuánto sabes sobre las propiedades expectorantes de las naranjas y mandarinas? Si está interesado, vayamos a Bianxiao y echemos un vistazo.

1. La razón por la que las naranjas y las mandarinas pueden eliminar la flema.

En la vida diaria, a veces tienes una tos inexplicable. Cuando toses, obviamente sientes que hay mucha flema. en tu garganta. Puede comer algunas naranjas con moderación en este momento, porque el aceite esencial de naranja en las naranjas es volátil y puede promover que la mucosa respiratoria secrete más moco. Al mismo tiempo, comer naranjas puede aliviar eficazmente el broncoespasmo y tiene buenos efectos para aliviar la tos, el asma y la expectoración. Además, según los registros de la medicina china, los cítricos tienen el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, y ​​son más adecuados para personas que tienen insuficiente saliva en la boca y flema en la garganta después de una enfermedad.

En segundo lugar, para eliminar las flemas, come naranjas y cítricos como este.

En el primer paso, remojamos las naranjas en agua con sal durante 15 minutos y limpiamos la piel. El segundo paso es hacer un agujero en la parte superior de la naranja para exponer un poco de pulpa, luego espolvorear un poco de sal y pincharla varias veces con palillos para que la sal penetre en la pulpa. El tercer paso es poner las naranjas cortadas en un bol, luego poner el bol en la vaporera y cocinar al vapor durante 30 minutos. Al cocinar naranjas al vapor, debido a la alta temperatura, la piel se encogerá y el jugo rezumará del fondo del recipiente. Comer naranjas mientras están calientes en este momento tiene un efecto significativo en el tratamiento de la tos. Exprimir los cítricos en jugo o freírlos con miel puede eliminar eficazmente la flema espesa de la garganta.

Tercero, conclusión

Después de la introducción del editor, creo que tienes una comprensión más profunda de los efectos expectorantes de las naranjas y las mandarinas. Por eso, en la vida diaria, si sientes molestias en la garganta, tienes mucha flema o tos, puedes comer más naranjas y mandarinas. Porque en comparación con la toma de medicamentos o inyecciones, las naranjas y mandarinas no solo son económicas, sino que también pueden reducir eficazmente el dolor causado por la toma de medicamentos a los pacientes.