¿Se pueden comer juntos la papaya y el aguacate?
La papaya y el aguacate se pueden comer juntos.
El aguacate es una fruta con un valor nutricional relativamente alto y amada por muchas personas. Sin embargo, los aguacates también tienen algunos alimentos que son incompatibles entre sí. Los aguacates no se pueden comer con los siguientes alimentos:
1. Los aguacates no se pueden comer con sandía: Los aguacates son ricos en ácidos grasos y tienen el mayor contenido de grasa. Contenido entre las frutas. Este tipo de fruta contiene más del 25% de aceite. La sandía es una fruta fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y promover la digestión. Comer las dos juntas definitivamente causará molestias gastrointestinales, diarrea y otras reacciones incómodas.
2. Los aguacates no se pueden consumir con bebidas frías: Los aguacates contienen una gran cantidad de ácidos grasos, que tardan mucho en digerirse y absorberse por completo después de su consumo. El cuerpo humano requiere una temperatura adecuada para absorberlos. Las bebidas frías reducirán la temperatura en el tracto gastrointestinal después de beberlas, lo que afectará la absorción del aceite del aguacate en el tracto gastrointestinal, provocando indigestión y, en casos graves, dolor abdominal y diarrea.
3. Los aguacates no se pueden comer con alimentos grasos: Los aguacates contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. La absorción de ácidos grasos insaturados requiere la participación de lipoproteínas en el tracto gastrointestinal. limitado y en los alimentos El exceso de grasa inhibirá la absorción de ácidos grasos insaturados en el aguacate, y comerlos juntos reducirá el valor nutricional.
La papaya es rica en nutrientes, deliciosa y dulce, además es muy beneficiosa para el cuerpo humano. Es conocida como la “fruta de los cientos de beneficios”. La papaya también contiene calcio, hierro y más de 17 tipos de aminoácidos, además de papaína. No solo es delicioso, sino que también puede complementar algunos oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Al mismo tiempo, la papaya también se puede utilizar como medicamento, que tiene los efectos de aliviar la resaca, eliminar la flema, suavizar el Qi y detener la disentería. Aunque la papaya tiene tantos efectos terapéuticos y de belleza, todavía hay algunos alimentos que no se pueden comer con papaya. La papaya no se puede comer con los siguientes alimentos:
1. La papaya no se puede comer con camarones: comerla provocará dolor abdominal y mareos. Debido a que los camarones contienen arsénico (arsénico inofensivo), se convertirá en arsénico tóxico cuando se encuentre con la vitamina C en la papaya, por lo que se deben evitar. Los camarones no se pueden comer con alimentos ricos en vitamina C.
2. La papaya no se puede comer con comida frita: La comida frita es muy común ahora y muchas personas están acostumbradas a comer fruta después de comer comida frita. Debe tener cuidado en este momento. La papaya no se puede comer con alimentos fritos. Puede producirse dolor de estómago y diarrea.
3. La papaya no se puede comer junto con la calabaza: La calabaza contiene enzimas descomponedoras de vitamina C, y la papaya también contiene un nivel muy alto de vitamina C, llegando a 48 veces más que las manzanas. Por lo tanto, las enzimas descomponedoras de la calabaza simplemente destruyen la vitamina C de la papaya. Comer papaya equivale a no comerla. Los nutrientes no se absorben y se desperdician, por lo que no se pueden comer juntos. Sin embargo, las enzimas que descomponen las vitaminas se destruyen después de cocinar la calabaza. Por lo tanto, si bebes gachas de calabaza o similares, no habrá pérdida de nutrientes de papaya. No importa mientras la calabaza esté cocida.
4. La papaya no se puede comer con puerros: el alto contenido de fibra de los puerros favorece la motilidad gastrointestinal, previene el estreñimiento y ayuda a la desintoxicación. Sin embargo, el puerro y la papaya son incompatibles entre sí. Comer papaya y puerro juntos provocará calor interno, por lo que es mejor no comerlos al mismo tiempo.
Además, la papaya puede excitar el músculo liso del útero y provocar un aborto espontáneo. Las mujeres embarazadas deben comer menos.