Cómo utilizar el aceite de coco y cómo consumirlo

1. En el desayuno, añadir una cucharada de aceite de coco a bebidas calientes como leche, leche de soja, papillas nutricionales o untarlo directamente sobre pan y comerlo junto. .

2. Agregue jugo, té con leche y miel para beber juntos para tener un efecto refrescante. Además, su efecto refrescante es relativamente suave, a diferencia de la cafeína que estimula el cerebro, y es un alimento refrescante extremadamente seguro.

3. Agregar aceite de coco a los alimentos complementarios de los niños no solo puede mejorar el apetito de los niños, sino también regular su tracto gastrointestinal y promover la absorción de nutrientes.

4. Al guisar arroz y gachas, añadir una cucharada de aceite de coco puede proteger el estómago.

5. Al cocinar marisco, añade aceite de coco para que tenga un sabor más delicioso.

6. Cómelo directamente o bébelo con agua tibia, el efecto desintoxicante será mejor.