Beba agua con limón y miel varias veces al día.

La miel se puede consumir con el desayuno o lavar con agua unas dos horas después de una comida. Se recomienda no beber antes de levantarse y acostarse. En cuanto a cuántas veces beberlo, depende de la proporción de miel y agua de limón. Si bebes miel, la ingesta diaria es de 3 a 4 cucharadas. Beber demasiado provocará diarrea.

Los europeos están acostumbrados a beber limonada caliente con miel. Ya sea una bebida caliente o fría, agregar miel es mucho más ideal que agregar azúcar desde una perspectiva de sabor y salud. La clara acidez del limón y la dulzura de la miel son la combinación perfecta.

Beber más agua con limón y miel no sólo es bueno para la salud, sino también bonito.

Beber un vaso de agua de limón con miel en ayunas cada mañana, y otro vaso por la tarde o tarde. Beber más agua con miel (muy diluida está bien) a mitad del viaje tiene un buen efecto sobre el estreñimiento provocado por la debilidad física.

Exprime el limón hasta obtener su zumo y bébelo con zumo de limón puro. Si está demasiado ácido y no lo soportas, añade un poco de miel, pero no demasiado dulce, porque la miel también engorda, por lo que beberla sola es suficiente. Es mejor no beber jugo de limón con el estómago vacío, de lo contrario le hará daño al estómago. Beber jugo de limón es bueno para ayudar a la digestión y al blanqueamiento. Pero si sólo quieres adelgazar, puedes beber vinagre en lugar de jugo de limón, lo cual es más conveniente. Simplemente compre vinagre de sidra de manzana ya preparado y beba una taza pequeña una hora después de una comida.

Si no comes más de medio limón al día no debería ser un gran problema. Por el contrario, una suplementación moderada con limón blanqueará la piel. Se supone que la acidez es buena para las mujeres.

Bebe cada mañana un vaso de zumo de limón con miel. Corta limones frescos en cubos, remójalos en miel y bébelos con agua tibia todas las mañanas, preferiblemente sin néctar de una sola flor como el de Sophora japonica. La miel puede nutrir el bazo y el estómago, reducir el calor interno en el hígado y el aroma del limón puede abrir la mente y humedecer los pulmones. Al mismo tiempo, su sabor amargo puede disolver la grasa y reducir la acumulación de alimentos gastrointestinales.