¿El cereal Ozark tiene muchas calorías?

El cereal Ozark tiene un alto contenido calórico.

Las calorías de la avena son unas 368kcal/100g, siendo un alimento rico en calorías. Además, los cereales también contienen proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas A y B1. B2, niacina y otros nutrientes.

La palabra "copos" en la avena se refiere a una especie de granos cocidos, triturados y secados al sol, que generalmente se colocan en leche, jugo o se comen como papilla. La avena también se divide en avena común y avena. La avena se elabora a partir de copos de avena. Debido a que el proceso de preparación de la avena es simple y ahorra tiempo, algunos tipos de avena se pueden comer simplemente remojándolos.