Cómo calcular el peso estándar
Pregunta 1: ¿Cómo calcular el peso estándar de una persona? Peso estándar = (altura cm-100)x0,9(kg)
Peso estándar (hembra) = (altura cm-100)x0,9(kg)-2,5(kg)
Peso normal: peso estándar +- (cuánto) 10%.
Sobrepeso: 10% mayor que el peso estándar y 20% menos que el peso estándar.
Obesidad leve: 20% mayor que el peso estándar y 30% menos que el peso estándar.
Obesidad moderada: 30% mayor que el peso estándar y menos del 50% del peso estándar.
Obesidad severa: más de un 50% mayor que el peso estándar
Pregunta 2: ¿Cómo calcular el peso estándar? Hay dos métodos de cálculo comúnmente utilizados:
Uno es:
Adulto: [Altura (cm)-100] × 0,9 = peso estándar (kg)
El otro es:
Hombre: Altura (cm )-105=peso estándar (kg)
Mujeres: altura (cm)-100=peso estándar (kg)
Los dos métodos de cálculo anteriores básicamente se han utilizado ampliamente.
Además, la Academia de Ciencias Militares introdujo recientemente un método para calcular el peso ideal de los chinos:
El peso ideal de los norteños = (altura cm-150) × 0,6 + 50 (kg)
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El peso ideal para los sureños = (altura en cm-150) × 0,6 + 48 (kg)
Este método de cálculo parece ser más Adecuado para los chinos del norte y del sur.
El método sencillo para calcular el peso estándar de los niños es:
1 a 6 meses: peso al nacer (kg) + edad en meses × 0,6 = peso estándar (kg)
7 a 12 meses: peso al nacer (kg) + edad en meses × 0,5 = peso estándar (kg)
Más de 1 año: 8 + edad × 2 = peso estándar (kg)
1. Resta 100 a tu altura en centímetros y multiplica por 0,9. La respuesta que obtienes es tu peso estándar en kilogramos. Lo normal es ser un 10% inferior o superior al peso estándar
2. Índice de masa corporal = peso (kg) / altura corporal (metros) al cuadrado. El rango normal es 18,5-22
Los resultados calculados por las dos fórmulas son similares, porque ambas tienen un rango, siempre que esté dentro del rango se considera normal. Los fenómenos cuantitativos de todos los seres vivos no tienen un valor absoluto, como el valor de hemoglobina, el valor de azúcar en sangre, el peso, la altura, etc.
Pregunta 3: ¿Cómo se calcula el peso estándar de una persona? de una mujer es: Altura (cm)-105=peso estándar (kg).
Por ejemplo, una mujer con una altura de 160 cm, su peso estándar debería ser: 160 (cm) - 105 = 55 (kg). Quienes superan el peso estándar en un 10% tienen sobrepeso, quienes superan el peso estándar en más de un 20% son obesos, quienes tienen menos del 10% son delgados y quienes tienen menos del 20% están demacrados.
Generalmente se cree que el peso estándar de los hombres es: altura (cm) - 100 = peso estándar (kg).
Por ejemplo, un hombre con una altura de 170 cm, su peso estándar debería ser: 170 (cm) - 100 = 70 (kg).
Cualquiera que supere el 10% del peso corporal estándar tiene sobrepeso, los que superan el 20% son obesos, los que superan el 10% tienen bajo peso y los que superan el 20% están demacrados
El Mundo Método de la Organización de la Salud para calcular el peso corporal estándar:
Hombre: (altura en cm-80) × 70% = peso estándar
Mujer: (altura en cm-70) × 60% = peso estándar
Estándar Un peso de más o menos 10% es peso normal
Un peso de más o menos 10% a 20% del peso estándar es sobrepeso o bajo peso
Un peso de más o menos el 20% del peso estándar es obesidad o bajo peso
Otro nuevo cálculo del peso estándar: peso estándar = altura (m) × altura (m) × 22
Fórmula de cálculo del sobrepeso
% de sobrepeso = {(peso real - peso ideal)/(peso ideal)}×100%
Según las estadísticas, alrededor del 42% de La gente siente que está demasiado gorda y necesita perder peso. Antes de embarcarse en un verdadero plan de pérdida de peso, lo mejor es tener una idea de su peso ideal. Si se exige demasiado, muchas veces provocará efectos adversos a nivel psicológico.
A partir de diferentes índices de masa corporal podemos ver si nuestro peso es el ideal.
Pregunta 4: ¿Cómo calcular el peso estándar de las niñas? Fórmula de cálculo para medir el peso estándar
Hay dos métodos de cálculo comúnmente utilizados:
Uno es:
Adulto: [Altura (cm)-100 〕×0,9 =peso estándar (kg)
El otro es:
Hombre: altura (cm)-105=peso estándar (kg)
Mujer :Altura (cm )-100=peso estándar (kg)
Los dos métodos de cálculo anteriores básicamente se han utilizado ampliamente.
Además, la Academia de Ciencias Militares introdujo recientemente un método para calcular el peso ideal de los chinos:
El peso ideal de los norteños = (altura cm-150) × 0,6 + 50 (kg)
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El peso ideal para los sureños = (altura en cm-150) × 0,6 + 48 (kg)
Este método de cálculo parece ser más Adecuado para los chinos del norte y del sur.
Pregunta 5: ¿Cuál es el peso normal? ¿Cómo calcular el peso estándar? ① Altura>165 cm: Altura (cm)-100
Pregunta de altura 6: ¿Cómo calcular el estándar? ¿Peso de una persona? Fórmula de cálculo del peso estándar
Peso estándar (kg):
①Altura>165 cm: Altura (cm)-100
Pregunta de altura 7: Peso estándar de una persona ¿Cuál es la fórmula de cálculo? Revisé el libro de biología de mi amigo y encontré la fórmula para calcular el peso estándar de una persona.
Peso estándar (kg):
①Altura. >165cm: Altura (cm )-100
Altura>
Pregunta 8: Enseñarte a calcular tu peso estándar cuando la energía proporcionada por los alimentos y bebidas que consumes excede con creces. El metabolismo de su cuerpo y su fisiología básica. Al hacer ejercicio, aumentará de peso y se volverá obeso. Según un informe de encuesta autorizado, actualmente el 22,4% de la gente en China tiene sobrepeso y el 3,01% de la gente es extremadamente obesa. La mayoría de las personas ven la obesidad desde la perspectiva de la belleza corporal, pero la obesidad definitivamente trae a las personas algo más que problemas de belleza corporal. La medicina moderna ha demostrado que las causas de muchas enfermedades, como la diabetes tipo 2, la hipertensión, la enfermedad coronaria aterosclerótica y los accidentes cerebrovasculares, son a menudo la obesidad provocada por malos hábitos alimentarios y un estilo de vida deficiente. Por tanto, además de afectar el aspecto del cuerpo y provocar problemas de confianza en uno mismo, la obesidad es más perjudicial al provocar graves problemas de salud y suponer una grave amenaza para la salud de las personas. Obesidad extremadamente grave u obesidad mórbida: cuando la obesidad alcanza un determinado nivel y el riesgo de sufrir uno o más problemas de salud o enfermedades graves relacionados con la obesidad aumenta de forma significativa y continua, provocando trastornos fisiológicos graves o incluso la muerte, la llamamos obesidad extremadamente grave. u obesidad mórbida.
Expertos relevantes de la Asociación de Investigación de la Obesidad de la Sociedad China de Ciencia y Tecnología de la Salud señalaron: Existen estándares científicos para la obesidad y la fórmula de cálculo para el peso estándar es: (altura - 100) × 0,9 = peso estándar (KG). Generalmente, un peso superior al 10% es normal, un peso superior al 20% es obesidad leve, un peso superior al 30%-50% es obesidad moderada y un peso superior al 50% es obesidad grave. Ven y comprueba si tu peso es estándar. Cuando tienes bajo peso, debes prestar más atención a la nutrición. Cuando te vuelves obeso, debes prestar atención a tu salud. No os dejéis convertir en un grupo subsano.