¿No puedes comer naranjas si tienes una enfermedad hepática? Doctor: A las personas con problemas de hígado se les recomienda comer estas 5 frutas con regularidad

Introducción: El hígado puede desempeñar un papel en la catabolización de toxinas en el cuerpo y la expulsión de basura. Al mismo tiempo, el hígado también es un órgano de desintoxicación particularmente importante en nuestro cuerpo.

Por eso, debemos proteger nuestro hígado pase lo que pase, especialmente en la dieta.

Se puede decir que el otoño y el invierno son la época para comer naranjas. Entonces, ¿pueden comerlo los pacientes con enfermedades hepáticas?

Como todos sabemos, las cáscaras de naranja se pueden utilizar como medicamento, por lo que para las personas con problemas de hígado, comer algunas naranjas puede ayudar al hígado a reparar las células dañadas y acelerar el metabolismo en el cuerpo.

1. Uvas

Las uvas son una de las frutas favoritas. Son ricas en oligoelementos y vitaminas. Pueden beneficiar el yin del hígado y facilitar la micción, y pueden calentar el estómago y fortalecer el estómago. bazo Puede relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y también puede reponer el qi y la sangre, aliviar la inquietud y calmar la sed.

Además, las uvas contienen polifenoles, que tienen fuertes efectos antioxidantes y pueden regular la función de las células hepáticas y reducir el daño causado por los radicales libres en el hígado.

2. Manzanas

Las manzanas también se llaman fruta segura y fruta de la sabiduría. Son ricas en nutrientes y pueden mejorar la función metabólica del hígado, permiten que el cuerpo descargue metabolitos rápidamente. e inhibir la formación de células cancerosas en el hígado puede proteger mejor el hígado de las células cancerosas y hacer que el cuerpo esté más saludable.

3. Lichi

Según el "Compendio de Materia Médica", el lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas. Es rico en proteínas, multivitaminas, grasas y ácido cítrico. , fruta, fósforo, hierro y otros ingredientes beneficiosos no solo pueden reponer las necesidades del cuerpo a tiempo.

También tiene el efecto de promover una buena circulación sanguínea, nutrir el yin y nutrir el hígado.

4. Fresa

La fresa es una fruta que tiene muy buena apariencia. La apariencia roja también es muy hermosa y cada fresa parece una forma de corazón.

El caroteno contenido en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A y tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado. Las fresas también contienen pectina y fibra dietética rica, que puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.

En los remedios naturales, las fresas se utilizan para limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.

5. Limón

Las personas con función hepática alterada deberían comer más limones en su vida diaria, porque el limón es una hierba natural, y comerlo con moderación tiene el efecto de tener un efecto muy beneficioso. buenas funciones de nutrir el hígado, fortalecer el bazo, prevenir toxinas y desintoxicar.

Y tras su consumo, también puede proteger las células del hígado del daño de los radicales libres, y también puede favorecer la síntesis de proteínas, acelerando así la reparación y regeneración de las células del hígado.

1. Trasnochar

Permanecer despierto con frecuencia también es muy perjudicial para la salud del hígado. Muchas personas no duermen lo suficiente cuando se quedan despiertas hasta tarde, lo que puede afectar la excreción de toxinas en el hígado. La acumulación excesiva de toxinas en el cuerpo puede provocar una disminución de la función hepática.

Por lo tanto, en el proceso de promover la salud del hígado, se debe garantizar un tiempo de sueño adecuado y no trasnochar siempre.

2. Ira

El daño hepático está relacionado con la ira frecuente y las emociones negativas tienen efectos evidentes y pueden provocar fácilmente un fuerte fuego hepático. Las personas con fuego hepático intenso pueden sufrir insomnio, dolores de cabeza, secreción ocular excesiva y mal aliento.

Si desea proteger su hígado y aliviar el fuego excesivo del hígado, debe liberar el estrés de manera oportuna, responder con calma cuando encuentre problemas y tratar de mantener la estabilidad emocional.

3. Beber alcohol

De todos es sabido que beber alcohol daña el hígado. Hoy en día, muchas personas son adictas al alcohol y el hígado humano debe metabolizar el alcohol.

Si bebe mucho durante mucho tiempo, aumentará fácilmente la carga sobre el hígado. Con el tiempo, la probabilidad de enfermedad hepática será muy alta.

Si quieres mantener un hígado sano lo más importante es alejarte del alcohol. Lo mejor es no beber nada de alcohol durante la dieta.

Conclusión: Eso es todo lo que comparto hoy. Espero que este artículo pueda ser útil para algunas personas que están confundidas acerca de la salud. Por supuesto, también puedes compartirlo en el área de comentarios. Gracias por leer. soporte a plazo!