La eficacia y función de los bollos al vapor de moras

Funciones y funciones de los bollos de mora al vapor

Funciones y funciones de los bollos de mora al vapor. La mora es una fruta muy deliciosa, de sabor dulce y rica en nutrientes. una fruta. Es comestible y se puede utilizar como medicina. También se puede preparar en mermelada y bollos de mora al vapor. Echemos un vistazo a las funciones y funciones de los bollos de morera al vapor. Eficacia y funciones de los bollos de moras al vapor 1

Eficacia y funciones de los bollos de moras al vapor

1. Fortalecer el estómago y favorecer la digestión

El jugo de moreras contiene algunos ácidos grasos , ácido tánico y similares Los nutrientes ácidos pueden promover la digestión de almidón, grasas y proteínas, y también pueden fortalecer el estómago. Por lo tanto, comer bollos de mora al vapor con regularidad puede proteger el bazo y el estómago y promover la digestión. Tiene un excelente efecto sobre la diarrea provocada por la indigestión.

2. Cuidado del cabello

La morera contiene muchos nutrientes. Al mismo tiempo, también contiene mucha orina, lo que puede hacer que el cabello esté más suave y brillante. Comer moras en bollos al vapor puede ingerir el factor Ufa, que tiene un efecto de cuidado del cabello. Si tu cabello es áspero y de color amarillo oscuro, puedes comer más moños de morera, que pueden proteger tu cabello.

3. Anticancerosos y anticancerígenos

El efecto de los bollos de morera al vapor es prevenir y combatir el cáncer. Esto se debe a la rutina que contienen. Las moras son un anticancerígeno, que tiene un efecto preventivo sobre el cáncer de colon. Por lo tanto, comer bollos de mora al vapor con regularidad es muy beneficioso para los intestinos y puede ayudar a eliminar los carcinógenos en los intestinos. Al mismo tiempo, los bollos de mora al vapor también pueden prevenir la hemorragia cerebral, la hemorragia retiniana y otras enfermedades.

4. Prevenir la arteriosclerosis

Las moras son muy ricas en nutrientes Además de vitaminas, ácido málico y otros nutrientes, las moras también contienen una sustancia llamada resveratrol. Es un antioxidante muy fuerte. La peroxidación de proteínas debería poder eliminar las citotoxinas producidas en los vasos sanguíneos y prevenir la agregación plaquetaria. Por lo tanto, está bien comer bollos de mora al vapor. Funciones y funciones de los bollos al vapor de moras 2

Cómo hacer bollos al vapor de moras

1. Al hacer bollos al vapor de moras en casa, es necesario preparar moras frescas, harina y levadura en polvo. además de empapado Para las moras, debe preparar moras negras maduras naturales para diversas materias primas, como polvo, y después de la preparación, debe seleccionar los materiales funerarios Para eliminar las moras podridas y comidas por insectos, también debe eliminar las ramas muertas y viejas. hojas de las moras.

2. Ponga el método tratado en agua limpia, agregue un poco de sal comestible, mezcle bien y déjelo en remojo durante media hora, luego enjuáguelo con agua corriente, seque la superficie del agua y póngalo en el exprimidor y deje que el exprimidor funcione para producir jugo de mora.

3. Disuelva la levadura en polvo preparada y el polvo para hornear con agua tibia, ponga la harina en un recipiente limpio, agregue el jugo de mora preparado y luego agréguelo a remojo. La harina y la levadura en polvo en agua hervida y mezcle bien para formar una masa. Amasar la masa uniformemente y colocarla en un ambiente cálido para que fermente. Después de aproximadamente dos horas, el volumen de los fideos se reducirá al doble de su tamaño original. En este momento, los fideos han fermentado. Después de sacarlos, se redondean nuevamente y se convierten en bollos al vapor.

4. Después de hacer los bollos al vapor, colocarlos en un ambiente cálido durante media hora. Finalmente, poner agua en la vaporera, calentar hasta que hierva y colocar los bollos al vapor en la vaporera, tapar la vaporera. Olla y calentar hasta que hierva, luego continuar calentando durante media hora. En este momento, puedes apagar el fuego y esperar unos diez minutos para abrir la tapa de la olla. En este momento, los bollos de morera en la olla están listos. sacado de la olla.

Consejos para hacer bollos de moras al vapor

El método para hacer bollos de moras al vapor no es complicado, pero todos deben tener cuidado y no picar las moras en Cocer los bollos al vapor directamente afectará el sabor de los bollos al vapor con moras. La mejor manera es exprimir el jugo de las moras frescas y luego cocinar los bollos al vapor con los fideos. ser más bella.