¿Cuántas calorías tiene el agua de coco?

Cada 100 ml de zumo de palma de coco contienen unas 50 calorías.

El agua de coco es principalmente un líquido extraído del coco, tiene un sabor dulce y delicioso y no es rico en calorías. Cada 100 gramos de agua de coco sólo contienen unas 50 calorías. Pero su valor nutricional es relativamente rico en proteínas, aminoácidos, grasas, vitamina C y rico en minerales. Beber esta agua de coco puede promover eficazmente el metabolismo, blanquear la piel, aumentar la fuerza ósea, mejorar la anemia por deficiencia de hierro y estabilizar la capacidad de eyección del miocardio.

Información ampliada:

Notas:

Ten cuidado al beber jugo de coco. Para las amigas con útero débil, el jugo de coco también debería ser bueno para ti. Se toma con precaución, y a las mujeres que son propensas a la dismenorrea y a tener las manos y los pies fríos durante la menstruación y que necesitan compresas calientes para aliviar las molestias durante la menstruación no se les recomienda beber agua de coco para evitar interferir con el qi y la circulación sanguínea y afectar el funcionamiento normal del útero. función.

Especialmente las mujeres con endometriosis, quistes de chocolate y otras enfermedades ginecológicas deben tener más cuidado. De lo contrario, beber agua de coco puede afectar fácilmente la salud de todos y provocar problemas ginecológicos en las mujeres.

Enciclopedia Baidu-Jugo de coco

People's Daily Online-El jugo de coco se usó para transfusiones de sangre 6 secretos interesantes de la alimentación