Hay muchas formas de comer pollo.

Chaiji también es un tipo de pollo y el Chaiji sabe mejor. Por supuesto, el valor nutricional del Chaiji también es muy alto, por lo que a la mayoría de los amigos les gusta mucho el Chaiji, pero algunas personas no saben cómo comer Chaiji. De hecho, existen muchas formas de comer pollo. vamos a ver.

Cómo hacer pollo en olla de hierro

Preparación: Lavar el pollo por dentro y por fuera, cortarlo en trozos cuadrados de 5 cm y reservar. Remoje los hongos y las setas shiitake en agua hirviendo, luego lave el sedimento y reserve. Cortar los pimientos verdes y rojos en trozos en forma de rombo, remojar los frijoles por la mitad y reservar. Corta la cebolla en gajos, corta el jengibre y pela los ajos. Dejar de lado. Hacer un poco de aceite base en una olla, agregar un poco de azúcar en aceite frío y sofreír hasta que el azúcar se ponga rojo oscuro. Coloque los trozos de pollo en la olla, agregue el azúcar y saltee a fuego alto hasta que estén ligeramente aceitosos. Agregue agua tibia hasta que no quede pollo, agregue el vino de cocción, la salsa de soja, las cebollas verdes, el jengibre, el ajo, los chiles secos, la cuajada de tofu, los hongos y los hongos shiitake y deje hervir. Baja el fuego y cocina el pollo hasta que esté cocido. Agrega sal al gusto. Cuando el pollo esté cocido, enciende el fuego y recoge la sopa. Agregue los pimientos verdes y rojos 30 segundos antes de cocinarlos y revuelva bien. Puedes comer pollo a la olla de hierro en este momento. Por supuesto, el valor nutricional del pollo en olla de hierro también es muy alto. Comer regularmente un poco de pollo en olla de hierro puede ayudarnos a reponer nuestro qi y sangre, lo cual es muy beneficioso para ayudarnos a prevenir y aliviar los síntomas de debilidad. Entonces, nuestros amigos que tienen mala salud a menudo pueden comer pollo en olla de hierro en sus vidas.

Sopa de Pollo con Astrágalo y Bayas de Goji

Preparación: Lavar el pollo, escurrir el agua y picar en trozos pequeños. Agregue los trozos de pollo a la sartén y cocine hasta que estén burbujeantes. Luego retirar los trozos de pollo, enjuagar y escurrir. Cortar el jengibre. Lavar el astrágalo y la baya de goji y escurrir. Ponga todos los trozos de pollo, las rodajas de jengibre y el astrágalo en la cacerola y vierta la cantidad adecuada de agua. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los trozos de pollo estén tiernos. Vierta la baya de goji y la sal y apague el fuego. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante un rato hasta que las bayas de goji estén grandes. La sopa de pollo con astrágalo y bayas de goji sabe muy bien. Estoy seguro de que todos lo disfrutaremos después de beberlo una vez. Además, la sopa de pollo con astrágalo y bayas de goji tiene un muy buen efecto apetitoso. Si tiene indigestión, también puede comer adecuadamente astrágalo, baya de goji y sopa de pollo.

Hemos aprendido mucho sobre cómo comer pollo. Podemos saber que los métodos de cocción del pollo en olla de hierro y la sopa de pollo con astrágalo y bayas de goji son muy simples, por lo que podemos comer un poco con frecuencia cuando tengamos tiempo. nuestras vidas no solo puede ayudar Cuando satisfacemos nuestros antojos, también podemos desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud.