¿Pueden las mujeres embarazadas comer sopa de castañas y manitas de cerdo?

¿El sabor suave y dulce de las flores de pezuña de castaño le hace cosquillas a sus papilas gustativas? Entonces, a algunas mujeres embarazadas les suele gustar comer este plato, entonces, ¿se puede comer durante el embarazo?

En realidad es comestible. Todo el mundo sabe que las castañas tienen un alto valor nutricional y su contenido de vitamina C, vitamina B, caroteno y ácido fólico es mayor que el de las nueces comunes. Estos nutrientes pueden promover el crecimiento y desarrollo fetal y prevenir la displasia fetal. Las castañas también son ricas en proteínas de alta calidad y contienen una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, que son beneficiosos para mejorar la inmunidad de las mujeres embarazadas y el desarrollo del feto.

Sin embargo, como las vainas de castañas son grasosas, las mujeres embarazadas no deben comerlas, ¡así que aún hay que controlar la cantidad! No comas sin restricciones sólo porque puedes.