¿Qué frutas son adecuadas para comer cuando pasa algo?

Hola: Comer frutas regularmente durante la menstruación puede prevenir el estreñimiento y evitar la congestión pélvica. Sin embargo, algunas frutas frías no deben consumirse en grandes cantidades durante la menstruación. Las mujeres pueden comer algunas frutas tibias o calientes durante la menstruación, como durian, ginseng, lichi, longan, azufaifa, melocotón, cereza, granada y otras frutas, tres veces al día, por la mañana y por la noche.

Las frutas con propiedades neutras, como manzanas, uvas, higos, etc., también pueden ser consumidas con moderación por las mujeres durante la menstruación.

Se recomienda comer la menor cantidad posible de frutas frías como caquis, mangos, sandías, kiwis y otros alimentos fríos durante la menstruación y se pueden consumir adecuadamente después de la menstruación.