¿Es el limón un cítrico?

Hola, los limones pertenecen a la familia de los cítricos.

Introducción básica a los limones

Los limones son uno de los tipos de cítricos menos tolerantes al frío. Es adecuado para lugares donde el invierno es cálido, el verano no es muy caluroso y la temperatura es relativamente estable. Es originaria del Sudeste Asiático, y sus principales zonas productoras son Estados Unidos, Italia, España y Grecia.

Eficacia y funciones del limón

Tiene un sabor ácido y dulce, tiene una naturaleza neutra, ingresa al meridiano del hígado y del estómago y tiene los efectos de resolver la flema, aliviar la tos y promover; fluidos corporales y fortalecimiento del bazo; se utiliza principalmente para tratar la bronquitis, la tos ferina, la deficiencia de vitamina C, el golpe de calor, la polidipsia, la pérdida de apetito, la falta de armonía gástrica, la disminución del apetito y los gases en mujeres embarazadas.

Produce fluidos corporales, alivia el calor y apetece.

Aunque los limones tienen un sabor ácido y ligeramente amargo, no se pueden comer crudos como otras frutas. Sin embargo, la cáscara del limón es rica en componentes aromáticos volátiles y. Puede promover los fluidos corporales, aliviar el calor del verano, aperitivo y refrescar el bazo. El calor y la humedad del verano son severos, y muchas personas se sienten cansadas y tienen poco apetito después de trabajar o estudiar durante mucho tiempo. Beber un vaso de agua con limón refrescará su mente con un sabor fresco y ácido, y también puede estimular su mente. apetito.

El limón se utiliza a menudo como condimento para mariscos en la comida occidental para eliminar los olores a pescado, mientras que la cocina del sudeste asiático utiliza el limón directamente en la cocina para resaltar su sabor agridulce. Entre el pato asado y el ganso asado que a la gente del sur de mi país le encanta comer, el limón también es indispensable como condimento.

Prevenir enfermedades cardiovasculares

Los limones son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos y pueden prevenir y tratar los síntomas de presión arterial alta y miocardio. infarto. En los últimos años, estudios extranjeros también han descubierto que el limón verde contiene un ingrediente similar a la insulina, que puede reducir los niveles anormales de azúcar en sangre.

¿Eliminar el calor y resolver la flema?

¿El limón también puede resolver la flema? La cáscara de limón es más eficaz que los cítricos para disipar la flema. El clima en verano es cálido y húmedo. Si no prestas atención a tu dieta, la humedad interna del cuerpo humano y la humedad externa del clima natural reaccionarán entre sí y provocarán la acumulación de humedad y turbidez. flema con el tiempo. Por lo tanto, cuando hay mucha flema en verano y la garganta está incómoda, agregar jugo de limón al agua tibia y una pequeña cantidad de sal puede ayudar a toser suavemente la flema espesa acumulada en la garganta.

Antibacteriano y antiinflamatorio

Los limones son ricos en vitamina C, que actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano. Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y mejora la inmunidad humana. Puedes beber más limones calientes en horarios habituales. Agua para mantener el cuerpo.

¿Fruta de belleza?

El limón contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. También es rico en ácidos orgánicos y el ácido cítrico es altamente alcalino. un fuerte efecto antioxidante y es muy eficaz para promover el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.

Fruta contra los vómitos

"Cantonés", un libro de medicina tradicional china de las zonas de Guangdong y Guangxi, registra: "El limón es adecuado para la madre y el niño. Tiene un sabor extremadamente ácido. Embarazada Las mujeres con deficiencia hepática son adictas, por eso se dice que es apto para madres. Cuando está maduro, la gente lo compra, es mejor almacenarlo por mucho tiempo, el jugo puede reemplazar al vinagre ", es decir, las mujeres embarazadas. Puedes poner algunos limones al lado de la cama y olerlos por la mañana, lo que tiene el efecto de eliminar las náuseas matutinas.

Valor nutricional de los limones

1. Los limones frescos tienen muy pocas calorías y son ricos en ácido cítrico. Son una excelente fuente de potasio, calcio, hierro, vitamina C y bioflavonoides. ?

2. Los bioflavonoides en el jugo de limón son mucho más bajos que los de las frutas, porque existen principalmente en la piel y la membrana de las frutas.

3. La piel de limón contiene una cantidad considerable de citral, que es un aldehído que se opone a los efectos de la vitamina A. Debes asegurarte de que el aporte de vitamina A en la dieta sea suficiente antes de ingerir una gran cantidad. Cáscara de limón.

4. Los limones son ricos en vitamina C y vitamina P. Los limones verdes contienen un ingrediente similar a la insulina.