Conferencia sobre nutrición de Lin Haifeng

Los puntos clave del discurso del profesor Haifeng de anoche:

Si quieres estar más saludable, primero debes prestar atención a los siguientes cinco puntos:

(1) No comas productos refinados fideos de arroz, comer alimentos diversificados y tener una nutrición más completa y equilibrada.

(2) Salga al aire libre con más frecuencia. Salga a caminar después del trabajo y de la vida, incluso durante media hora, incluso diez minutos, para integrarse con la ecología natural.

(3) Presta atención a mantenerte en un buen estado mental y de buen humor en todo momento, para que puedas estar feliz, cómodo y feliz. Esto es muy importante.

(4) Prestar atención a una suplementación nutricional integral, equilibrada, adecuada y oportuna. Wushen resuelve el problema del equilibrio nutricional y Nutrilite resuelve el problema de una nutrición adecuada. La combinación de ambos seguramente proporcionará un suministro equilibrado, suficiente, integral, completo y oportuno de los nutrientes que requieren las células del cuerpo.

(5) Aprende a descansar. Este descanso no sólo se refiere al sueño habitual, sino que también se refiere a cambiar diferentes métodos de descanso para que un sistema del cuerpo no pueda estar siempre en estado de fatiga mientras otros sistemas estén siempre inactivos.