¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones del coco en polvo?
En primer lugar, tiene un alto contenido en proteínas.
La harina de coco tiene el mayor contenido en proteínas y es la bebida instantánea con mayor contenido en aminoácidos del mundo. Los aminoácidos son muy útiles para el crecimiento y desarrollo de los niños, el metabolismo de la gente común, el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades de los ancianos y la producción de energía corporal para las actividades diarias.
Se ha descubierto que el consumo regular de coco en polvo también puede equilibrar las necesidades nutricionales del cuerpo, aumentar la ingesta nutricional del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo.
En segundo lugar, es muy rico en vitaminas.
El coco es rico en vitaminas y es un alimento muy necesario para personas mayores, niños y mujeres.
La harina de coco es rica en vitaminas, que nuestro organismo necesita. La vitamina E puede ayudar a las mujeres a mantenerse jóvenes, mejorar su entorno físico y reducir la aparición de miopía.
La vitamina C ayuda a reducir la arteriosclerosis y el sangrado de las encías, proporciona inmunidad y aumenta la capacidad de respuesta de las personas. Además, tener suficiente vitamina C en el organismo reducirá la absorción de sustancias nocivas y descompondrá la nicotina en el organismo. Las personas a las que les gusta fumar y consumir drogas durante mucho tiempo deberían consumir más vitamina C.
El hierro contenido en el coco en polvo puede favorecer la función hematopoyética del organismo junto con la vitamina C. No es exagerado que los pacientes con anemia beban más coco en polvo granulado.
Contraindicaciones y efectos secundarios del coco en polvo;
La grasa vegetal en polvo, también conocida como aceite en polvo o crema, está compuesta principalmente de aceite vegetal hidrogenado, jarabe de glucosa, caseinato de sodio, emulsionantes, etc. .
La hidrogenación del aceite vegetal es en realidad un proceso en el que los ácidos grasos insaturados del aceite vegetal se saturan o semisaturados. En este proceso, se producen ácidos grasos trans, que pueden aumentar las lipoproteínas de baja densidad en humanos. La lipoproteína de densidad reducida puede inducir arteriosclerosis y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (ocho indicadores sanguíneos son anormales). Por eso no es recomendable comer demasiado.
Datos ampliados:
Funciones del coco en polvo
1. El coco en polvo puede mejorar la inmunidad humana.
El consumo regular de coco en polvo puede equilibrar las necesidades nutricionales del cuerpo, aumentar la ingesta nutricional del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Rico en nutrientes, rico en aroma a coco, puro y delicioso, listo para beber. Beber caliente en un día frío, frío en un día caluroso, fresco y agradable. No agregue demasiada agua al beber, de lo contrario quedará demasiado ligera y afectará el sabor.
2. El coco en polvo puede tratar el estreñimiento.
El coco en polvo puede tener un efecto laxante y es adecuado para pacientes que se sientan con frecuencia frente al ordenador y sufren de estreñimiento.
3. El coco en polvo puede prevenir enfermedades cardíacas, artritis y cáncer.
El coco en polvo contiene ingredientes antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres expuestos a la luz solar y favorecer el metabolismo y la circulación sanguínea. Los oligoelementos y minerales contenidos en la harina de coco tienen cierto efecto en la prevención de la artritis y las enfermedades cardíacas.
4. El polvo de coco puede promover el desarrollo de las niñas y mantener la vitalidad juvenil de las mujeres.
Los nutrientes contenidos en el coco en polvo pueden evitar la aparición de manchas oscuras y pecas, cambiar la opacidad de la piel causada por la mala circulación sanguínea y blanquear la piel, puede promover la regeneración de las fibras de colágeno y elastina; y renovar la apariencia de la piel vieja. La queratina celular aumenta la suavidad de la piel. La vitamina E que contiene puede mantener la vitalidad juvenil de las mujeres y el rico zinc puede promover el desarrollo de las niñas.
5. El coco en polvo puede mejorar el sistema circulatorio de las personas mayores.
El magnesio contenido en la harina de coco puede mejorar el sistema circulatorio de las personas mayores. Según el cuarto censo nacional, la esperanza de vida de los hainaneses se encuentra entre las más altas del país. Según el análisis, esto está relacionado con el hecho de que la población local suele beber agua de coco y coco en polvo.
6. El coco en polvo puede ayudarte a perder peso.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Beijing muestra que el consumo regular de coco en polvo no solo previene el aumento de peso, sino que también reduce los niveles de lípidos en sangre humana y previene la hiperlipidemia, desempeñando así un papel en el cuidado de la salud cardiovascular.
7. El coco en polvo tiene el efecto de matar los parásitos.
El polvo de coco también contiene una sustancia que puede matar los parásitos del cuerpo humano, hidratar los intestinos y hacer que la piel de las personas se sonroje.
Enciclopedia Baidu-Polvo de coco