Efectos y tabúes de las ciruelas
Conocemos muy bien la eficacia y las contraindicaciones de las ciruelas. Sabemos que el consumo inadecuado de materiales medicinales puede tener consecuencias irreversibles. consecuencias. Los efectos y contraindicaciones de las ciruelas son fundamentales para el cuidado de la salud.
Efectos y tabúes de la flor del ciruelo 1. Alias de la flor del ciruelo: Jia Qingzi, Jia Yingzi, pera Yuhuang, Li Shi.
Las ciruelas son frutos de la familia de las Rosáceas, comúnmente conocidos como “huevos de dinosaurio” y pueden cultivarse en la mayoría de zonas de nuestro país. Los frutos maduros se cosechan en julio y agosto, se lavan, se deshuesan y se utilizan frescos o secados al sol. Las ciruelas son regordetas, redondas, delicadas, de forma hermosa y de sabor dulce. Es una de las frutas tradicionales que a la gente le gusta comer y se cultiva ampliamente en todo el mundo. Las ciruelas se pueden consumir frescas, enlatadas o en escabeche. Son una de las frutas más importantes del verano. El ácido gástrico de ciruela puede aumentar eficazmente el apetito y promover la digestión, lo que lo convierte en el favorito para el estreñimiento y la saciedad después de las comidas. Además, el contenido de antioxidantes de las ciruelas es sorprendentemente alto y puede considerarse una "súper fruta" para combatir el envejecimiento y prevenir enfermedades.
Nutrientes principales:
Vitamina B1, vitamina B2, calcio
Efectos terapéuticos:
Aclara el calor y favorece la producción de líquidos, activa la sangre. Circulación y desintoxica, limpia el hígado y elimina el calor, diurético y la hinchazón.
Apto para el público:
La población general puede consumirlo, especialmente indicado para profesores y actores que presenten fiebre, sed, ronquera o afonía, enfermedades hepáticas, ascitis, hepatitis crónica, cirrosis. y hepatitis crónica Esperando a la multitud.
Grupos contraindicados:
Pacientes con úlcera péptica y gastroenteritis aguda y crónica no deben tomarlo; personas con deficiencia de bazo y flema-humedad y niños no deben comer más.
Efectos y funciones de las ciruelas
1. El ácido gástrico de las ciruelas ayuda a la digestión, puede promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas, promover la motilidad gastrointestinal, mejorando así eficazmente el apetito.
2. Belleza y Belleza Las ciruelas contienen un alto contenido de antioxidantes, que tienen efectos de belleza y antienvejecimiento.
3. Disipa el calor y alivia el calor. Comer ciruelas durante el calor del verano tiene el efecto de calmar la sed, disipar el calor y aliviarlo.
4. Los alimentos crudos que limpian el hígado y reducen el agua son eficaces en el tratamiento de lesiones internas, fiebre y ascitis causadas por enfermedades hepáticas.
5. Tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema.
¿En qué debes prestar atención al comer ciruelas?
1. No es aconsejable comer demasiadas ciruelas verdes. Incluso las ciruelas maduras no deben consumirse en exceso. Es recomendable ingerir unos 100 gramos al día.
2. El contenido de ácido de la fruta en las ciruelas es demasiado alto. Comer demasiado fácilmente producirá flema, dañará el bazo y el estómago y dañará los dientes.
3. Las ciruelas contienen mucho ácido tánico y no deben consumirse inmediatamente después de las comidas. Es mejor no comerlas con alimentos ricos en proteínas.
¿Cómo conservar las ciruelas?
No lo laves, simplemente ponlo en un lugar fresco o en el frigorífico durante una semana aproximadamente.
¿Qué es mejor comer con ciruelas?
Té verde
Coma ciruelas y té verde juntos: puede eliminar el calor y la diuresis, y la sopa de jengibre puede reducir la presión arterial.
Plátano
Comer ciruelas y plátanos juntos: cacao para la belleza.
¿Qué no se puede comer con ciruelas?
Pollo (como alimento)
Las ciruelas no se pueden comer con pollo: provocarán diarrea.
Efectos y tabúes de las ciruelas 2 Eficacia y funciones de las ciruelas
1. Ayuda a la digestión
Las ciruelas son un alimento ácido. Al comer ciruelas, las enzimas digestivas del estómago secretarán más, así que si quieres que tu estómago digiera más rápido, intenta comer ciruelas. Las ciruelas son buenas para la digestión. Cuando nos sentimos hinchados e incómodos podemos comer algunas ciruelas para ayudar a la digestión.
2. Bueno para la salud del hígado.
Según el análisis de los componentes nutricionales, las ciruelas contienen una variedad de aminoácidos, que pueden ayudar a aliviar el problema de la cirrosis hepática. Las ciruelas son beneficiosas para la salud del hígado humano y benefician el agua.
Reduce la presión arterial
Las ciruelas contienen amigdalina y aceites grasos. Comer flores de ciruelo con moderación puede ayudar a reducir la presión arterial.
4. Efecto antitusivo
Cuando tenemos problemas de tos se recomienda comer ciruelas con moderación. Las ciruelas tienen propiedades antitusivas. Las ciruelas no sólo tienen propiedades para aliviar la tos, sino que también tienen propiedades expectorantes.
5. Bella y bella
Los nutrientes de las ciruelas también tienen un efecto embellecedor en la piel de la mujer. Por ejemplo, puede aliviar problemas como las manchas oscuras. Las mujeres que quieran ser bellas deben comer ciruelas con moderación.
Precauciones al comer ciruelas
Las ciruelas están deliciosas, pero debes prestar atención a cómo las comes. Algunas ciruelas no están maduras y serán muy ácidas, por lo que no se recomienda comerlas. No es recomendable comer demasiadas ciruelas. Comer demasiadas ciruelas puede dañar fácilmente el bazo y el estómago y también puede causar inflamación del cerebro.