¿Qué fruta es el limón? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo humano?
Valor medicinal
El limón es una de las frutas más medicinales del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido quínico, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, cumarina, alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio, muy beneficioso. al cuerpo humano. La vitamina C puede mantener la formación de diversos tejidos y matriz intercelular en el cuerpo humano y mantener sus funciones fisiológicas normales. La matriz, la adhesión y la formación de coloides en el cuerpo humano requieren vitamina C para su protección. Cuando falta vitamina C, hay menos coloide, la sustancia intersticial entre las células. De esta manera, las células se volverán quebradizas y perderán su capacidad de resistir fuerzas externas, haciendo que el cuerpo humano sea propenso a la sepsis. Tiene más usos, como prevenir resfriados, estimular la hematopoyesis y combatir el cáncer;
El zumo de limón es una bebida deliciosa y refrescante, fácil y cómoda de preparar. La fruta fresca se exprime directamente del jugo, luego se mezcla con azúcar, cubitos de hielo y agua helada, y está lista para beber después de revolverla. La ligera dulzura y acidez, la ligera fragancia es refrescante, refrescante y fragante. Actualmente, el jugo de limón ha sido aceptado por personas de todo el mundo.
El ácido cítrico puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel, por lo que las mujeres amantes de la belleza deberían comer más.
Nota: Los limones generalmente no se comen crudos, sino que se procesan para elaborar bebidas o alimentos. Como jugo de limón, cuajada de limón, rodajas de limón, pastel de limón, etc. , pueden desempeñar el mismo papel que los medicamentos, como mejorar la visión y la adaptación a la oscuridad y reducir la fatiga.
Valor terapéutico
Los frutos de las plantas leñosas Rutáceas ciruela y ciruela. También conocido como Yimeng, Zi, Guo y Li. Se cultiva en Jiangsu, Zhejiang, Jiangxi, Fujian, Hunan, Guangdong, Sichuan, Yunnan y otros lugares de China. La recolección en otoño e invierno se debe principalmente al uso de bolsas de pulpa para su conservación.
Propiedades: ácido, ligeramente dulce, ligeramente frío. Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, armonizar el estómago y reducir la flema, aliviar la tos [2].
Referencia: Azúcar, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, vitamina B1. B2, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes.
Dar limón en polvo a los perros puede favorecer la concentración del proceso inhibitorio y equilibrar los procesos de excitación e inhibición. Las personas sanas toman de 1 a 3 g de limón en polvo por vía oral para fortalecer y mejorar la capacidad de trabajo muscular y reducir la fatiga. Los pacientes toman entre 0,25 y 2 g de limón en polvo por vía oral, lo que puede mejorar la visión y la capacidad de adaptación a la oscuridad.
Uso: Se utiliza para la polidipsia debida al calor del verano o al calor del estómago que daña los fluidos corporales, lo que provoca sed y consumo excesivo de alcohol; falta de armonía en el qi del estómago, vómitos y comer menos flema y tos.
Uso: Comer crudo, hacer jugo, hacer sopa o encurtir con sal. [2]
Anexo: jugo de caña de limón: 60g de limón, 250g de caña de azúcar. Picarlo, triturarlo, exprimirlo y tomarlo despacio.
La combinación de jugo de limón y jugo de caña de azúcar puede beneficiar al estómago y favorecer la producción de líquidos, saciar la sed y aliviar la irritabilidad, y regular los intestinos y el estómago. Se utiliza para beber en exceso, acumulación de calor y daño a los fluidos corporales, malestar y sed, vómitos y comer menos.
Efectos de belleza
1. Limpiador y blanqueador
1 Lavar los limones frescos, pelarlos y trocearlos, ponerlos en una tina, añadir vino blanco y dejar en remojo. ellos durante la noche. Al día siguiente, unte el rostro con un algodón absorbente esterilizado empapado en vino y lávelo con agua tibia después de 15 minutos. Después de una semana, el rostro estará suave y blanco.
El aceite esencial obtenido tiene mejor efecto de uso.
El aceite esencial de limón es rico en vitamina C, que es especialmente útil para blanquear, astringir, equilibrar la secreción de grasa y tratar los síntomas de la piel grasa como el acné.
El Aceite Esencial Hermina Lemon Complex está especialmente formulado a base de aceite esencial de limón, aceite esencial de rosa, aceite esencial de neroli, aceite esencial de pomelo, aceite base de jojoba, etc. El aceite esencial de limón y el aceite esencial de neroli son ricos en VC, que son ingredientes excelentes para combatir el color amarillento de la piel y la decoloración de la melanina. Después de la limpieza, aplique unas 5 gotas en el rostro para blanquear eficazmente la piel.
Sin embargo, cabe destacar que el aceite esencial de limón es fotosensible y será contraproducente al exponerse a la luz después de su uso. Se recomienda utilizarlo antes de acostarse.
Generalmente, los aceites esenciales de limón que se encuentran en el mercado no se pueden usar directamente. Es problemático comprar muchos aceites esenciales individuales y mezclarlos usted mismo con aceites base, y costará mucho dinero. Por el contrario, no es tan rentable como comprar directamente aceites esenciales compuestos funcionales.
Por ejemplo, el Aceite Esencial Hermina Lemon Complex contiene ingredientes preciosos como el aceite esencial de limón, el aceite esencial de rosa, el aceite esencial de neroli, el aceite esencial de pomelo y el aceite base de jojoba. Si compras algunos aceites esenciales y los mezclas tú mismo, será un gran gasto. Además, el aceite esencial obtenido también tiene una mayor eficacia, lo que es mejor que usar un solo aceite esencial.
2. Piel firme y tersa
Coge 1 cucharada de zumo de limón fresco, ponlo en una taza, añade 1 trozo de yema de huevo fresca y mezcla bien. Agrega dos cucharadas de harina de avena, dos cucharadas de aceite de oliva o aceite de maní y mezcla bien hasta formar una pasta. Después de lavarte la cara todas las noches, aplícala para formar una mascarilla, quítala después de 20 minutos y luego lávala con agua tibia. Una vez por noche durante 1 semana, puedes hacer que tu rostro seco, flácido y arrugado se vuelva rosado y brillante.
3. Baño hidratante
Pica dos limones frescos, envuélvelos en una gasa esterilizada y sumérgelos en la bañera durante 20 minutos. También puedes utilizar en su lugar media cucharada de aceite de limón; , y luego agregue agua tibia a 38 ℃ -40 ℃ y báñese durante unos 10 minutos, lo que ayudará a eliminar el sudor, el olor y la grasa e hidratar la piel de todo el cuerpo. Si la piel de las plantas de tus pies es gruesa, puedes frotarla con piel de limón para ablandarla y despegarla poco a poco. Para pieles grasas, después del baño, agregue un poco de jugo de limón fresco a su crema hidratante y frótelo por todo el cuerpo. El masaje puede eliminar el exceso de grasa y dejar la piel brillante, sonrosada y elástica.
4. Beber limón para adelgazar
Tomar 100g de zumo de limón fresco y 100g de algas frescas Lavar las algas, cortar el limón con un cuchillo, añadir 180g de agua y. ponerlo en una taza de acero inoxidable remojar a fuego medio, hervir durante 1 hora, dejar enfriar, agregar un poco de azúcar de roca al beber. Debido a que las algas marinas contienen yodo, pueden promover la secreción de hormona tiroidea y mejorar el metabolismo del cuerpo. El jugo de limón puede relajar y suavizar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y mejorar la digestión gastrointestinal. Esto puede eliminar el exceso de grasa subcutánea acumulada en el cuerpo y lograr el propósito de perder peso. Se puede consumir según convenga, pero no se debe consumir de forma habitual. Además, tome 1 cucharada de jugo de limón fresco, 1 cucharada de miel y agregue brandy. Beberlo por la noche no sólo puede ayudarle a conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo, sino que también puede ayudarle a perder peso y embellecerse.
5. Función de belleza
El limón tiene un efecto único en la belleza. El jugo de limón puede limpiar los poros de la piel y dejarla suave y brillante como el jade. A continuación se muestran algunos métodos de belleza con limón sencillos y prácticos. 【2】Cuando laves el cabello con limón con champú, agrega unas gotas de jugo de limón al aceite para el cuidado del cabello, envuélvelo en el cabello y lávalo con agua tibia después de 20 a 30 minutos. Lavarlo una vez al mes puede dejar tu cabello suave y terso.
Eliminación de arrugas con limón: Tome claras de huevo frescas, agregue jugo de limón, mezcle con harina para hacer una pasta espesa, frótela en la cara durante 15 minutos y luego lávela con agua para aliviar las arrugas.
Para la limpieza con limón, calentar una cucharadita de miel, añadir la misma cantidad de zumo de limón, mezclar bien y aplicar uniformemente sobre el rostro. Después de media hora, aclarar con agua para blanquear la piel.
Eliminación de pecas con limón: Utilice un bastoncillo de algodón para remojar el jugo de limón y aplíquelo sobre las manchas pigmentadas por la noche, y luego aplique crema para la piel para eliminar las pecas.
Cuidado de la piel del limón: Coger dos limones frescos y maduros, lavarlos con agua fría y caliente por turno, quitarles los tallos, secarlos con un paño limpio, cortarlos en rodajas con un cuchillo de 1 cm de grosor, ponerlos en un frasco, y agregar 350ml de vino de sorgo 20%, cerrado, tomar a los 3 meses. Frote este líquido en su cara, dé golpecitos y frote suavemente para enrojecer la piel, lo que ayudará a que el líquido penetre en la piel y mejore el efecto de cuidado de la piel.
Los labios de limón a menudo contienen un trozo de limón, que puede hacer que los labios tengan un color rosado natural, suavizar los vasos sanguíneos y, a menudo, respirar la fragancia del limón, que tiene un efecto refrescante.
Limpieza de Dientes con Limón El limón tiene efecto blanqueador y puede blanquear los dientes. Tome un pequeño trozo de gasa, sumérjalo en jugo de limón y frótese los dientes de un lado a otro como si se cepillara los dientes. Esto no solo puede limpiarlos, sino también prevenir enfermedades dentales y eliminar el mal aliento.
Antes de acostarse por la noche, lávese la cara, aplique una cantidad adecuada de pomada de masaje o crema fría en las palmas de las manos, agregue tres o cuatro gotas de jugo de limón, frótelo uniformemente en la cara. , masajea suavemente con los dedos durante 1 minuto y luego utiliza un algodón. Pruébalo, aplica loción, sigue así y obtendrás los resultados de tu tratamiento de belleza.
Cuidado de belleza con limón: Mezcle una cantidad adecuada de jugo de pepino, jugo de limón y alcohol, agregue clara de huevo, revuelva uniformemente, frótelo en la cara, lávelo después de 15 minutos, tendrá un cuidado de belleza. efecto.
El limón se pone rojo: Añade un poco de leche en polvo (o harina) al zumo de limón, mezcla bien y luego aplícalo en la zona afectada. Hacer esto durante 2 meses consecutivos puede hacer que su piel quede tersa, plana y suave, y el enrojecimiento nocivo para la salud desaparecerá.
Lava el tarro de cristal con la emulsión de limón, vierte en él vino de arroz, añade 1 limón en rodajas, cierra el tarro de cristal y guárdalo durante más de 1 mes para hacer una emulsión natural. Esta loción no contiene químicos y puede usarse antes de acostarse. Incluso durante el sueño, la piel absorbe constantemente las vitaminas del limón, lo que tiene el efecto de nutrirla.
Lemon Beauty: Frótate las manos con pulpa de limón para ayudar a aclarar los colores poco saludables de tu piel; frótate las manos con cáscara de limón. El aceite de limón contenido en la cáscara puede hacer que tu piel sea delicada y suave. 【2】Tome 1 limón para eliminar las cicatrices, lávelo, muela el jugo con una batidora doméstica, filtre, agregue 50 ml de miel pura y la clara cruda de 1 huevo, revuelva suavemente para mezclar bien, pero no haga demasiada espuma. , y luego agregue una pequeña cantidad. Tómelo con agua azucarada. Si insiste en tomarlo una vez al día, habrá efectos evidentes de eliminación de cicatrices en 3 meses.
Piel suave como el limón A menudo se frotan los codos y los talones, y es más probable que la piel se queratinice y se vuelva dura y gruesa. Frote rodajas de limón sobre la piel queratinizada después del baño para suavizarla rápidamente.
Baño saludable de limón: Corta un limón en diez mil rodajas y sumérgelo en la bañera. La vitamina C que contiene puede refrescar todo el cuerpo y tener un efecto culturismo.
Desinfección con limón: Pon uno o dos limones en el agua y utiliza limón para lavarte las manos para desinfectarte las manos.
El limón trata los sabañones. Remoja las rodajas de limón en agua tibia durante unos 10 minutos y luego sumerge las manos y los pies en ella para favorecer la circulación sanguínea e hidratar la piel. Una vez al día, el sabañon se curará en unos pocos días.
Tres Cajas de Lemon Beauty
Los limones son frutos cítricos y son ricos en vitamina C, la cual es de gran ayuda para favorecer el metabolismo, retrasar el envejecimiento y potenciar la resistencia del organismo. Pero, de hecho, además de su capacidad para fortalecer el cuerpo, el limón también es un alimento con un alto valor de belleza. No solo tiene un efecto blanqueador, sino que su contenido único de ácido frutal también puede suavizar la cutícula y dejar la piel blanca y brillante.
★Acumulación en el cuero cabelludo
Causas: Hay muchas razones para la acumulación en el cuero cabelludo, como cabello sucio, cuero cabelludo seco, uso inadecuado de champú y productos para el cuidado del cabello, etc. La limpieza profunda y la hidratación profunda son los tratamientos básicos.
Método: Añadir 1/4 taza de jugo de limón caliente a 1 taza de aceite de oliva, masajear el cuero cabelludo, envolver el cabello con una toalla caliente, enjuagar con agua después de 30 minutos, tiene un efecto considerable en eliminación del cuero cabelludo.
★Uñas amarillentas
Causa: la aplicación prolongada de esmalte de uñas de baja calidad, que contiene niveles extremadamente altos de plomo y otros componentes químicos, hará que las uñas se vuelvan amarillas.
Método: Aplicar jugo de limón sobre las uñas, masajear suavemente y enjuagar con agua después de 10 minutos para restaurar el brillo original de las uñas.
★Poros dilatados
Motivo: el estrato córneo de la superficie de la piel dificultará la capacidad de absorción de los poros. La secreción de aceite acumulada espesará el estrato córneo y hará que los poros se vuelvan más gruesos y gruesos. más obvio.
Método: Después de lavarte la cara, añade 23 gotas de jugo de limón a un algodón limpiador empapado en tónico y aplícalo en la cara para ayudar a suavizar la cutícula, reducir los poros y tener un efecto blanqueador.
Valor nutricional
1. Los limones son ricos en niacina y ácidos orgánicos, que tienen un sabor particularmente ácido. Sin embargo, tenga en cuenta que los limones son ricos en potasio y sodio, por lo que son alimentos alcalinos. . Beneficioso para el valor del pH del cuerpo humano. El jugo de ácido cítrico tiene un fuerte efecto bactericida y es muy beneficioso para la higiene de los alimentos. Los experimentos han demostrado que el jugo de limón con una fuerte acidez puede matar todas las bacterias de la cáscara en 15 minutos.
2. El limón tiene un aroma fuerte, que puede eliminar el olor a pescado de la carne y los productos acuáticos y hacer que la carne esté más tierna. El limón también puede promover la secreción de enzimas proteolíticas en el estómago y aumentar la motilidad gastrointestinal.
En la vida diaria de los occidentales, los limones se utilizan a menudo para preparar platos fríos y encurtidos.
3. El jugo de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, evitando así la formación de cálculos renales, pudiendo incluso disolverse los cálculos existentes. Por lo tanto, consumir limones puede prevenir y tratar los cálculos renales y reducir los cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos.
4. Comer limones también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, aliviar el efecto de los iones de calcio en la promoción de la coagulación sanguínea y prevenir y tratar la presión arterial alta y el infarto de miocardio. El ácido cítrico puede encoger y fortalecer los capilares, reducir la permeabilidad, mejorar la función de coagulación y el recuento de plaquetas, acortar el tiempo de coagulación y el tiempo de sangrado 365,438 0 ~ 765,438 0 y tiene un efecto hemostático.
5. El limón fresco es rico en vitaminas y es un producto de belleza natural que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y tiene efectos blanqueadores.
6. El limón crudo también tiene un buen efecto anticancerígeno y antináuseas, por lo que el limón es una fruta apta para las mujeres.
Los limones son ricos en vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, sodio, potasio, etc., muy beneficiosos para el organismo humano. Comer más limones a menudo ayuda a perder peso. Creo que esta es una de las principales razones por las que a las amigas les encanta comer limones. Debido a que el ácido cítrico y la pectina pueden afectar el tracto gastrointestinal y controlar el apetito, lograr el efecto de pérdida de peso y comer demasiada comida frita te provocará un poco de náuseas; ¡Agregar una cucharada de jugo de limón en este momento puede ayudar a la digestión! Además, si tienes tos, puedes beber más bebidas con limón. ¡Es bastante eficaz para eliminar las flemas y aliviar la tos! Finalmente, el limón también tiene un efecto reductor de la presión arterial porque es rico en antioxidantes flavonoides que son beneficiosos para la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede relajar el cuerpo, expandir los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.