¿Puedo beber leche durante la menstruación? ¿Puedo beber té después de la menstruación?

¿Puedo beber leche durante la menstruación? Esta pregunta puede ser algo que a sus amigas les gustaría saber durante su período menstrual. De hecho, beber leche durante la menstruación no tiene ningún efecto sobre la menstruación. Debido a que la leche en sí contiene una gran cantidad de potasio, las investigaciones muestran que el "potasio" puede aliviar el estado de ánimo, suprimir el dolor, prevenir infecciones, reducir la pérdida de sangre menstrual, etc. Por tanto, beber leche durante la menstruación no supone un gran problema, siempre que esté tibia antes de beberla. La leche fría no es muy buena para el organismo.

¿Puedo tomar leche durante la menstruación?

La leche que bebes durante la menstruación es mejor natural y nutritiva, no algunas bebidas lácteas. La leche que bebe habitualmente durante la menstruación, incluidas las bebidas, debe ser rica en calorías y caliente, y no beber leche fría.

Las mujeres deberían consumir más bebidas suaves durante la menstruación. Hay varias bebidas suaves disponibles. Los jugos elaborados con manzanas, piñas y uvas tienen un sabor suave. El té oolong no es ni frío ni caliente y es una bebida de té neutra. El jugo de zanahoria, que es común en los jugos de vegetales, tiene un sabor suave; las bebidas con leche, como el té con leche, son generalmente suaves o frías. Esto se debe principalmente a los ingredientes de la bebida con leche, porque la leche es fría. para hacer té con leche, el sabor será suave; si agrega frutas frías y otros alimentos, estará frío.

Las amigas pueden beber bebidas calientes o calientes durante la menstruación, que incluyen principalmente: jugos elaborados con espino, melocotón, coco, papaya, albaricoque, arándano, naranja, cereza, lichi, granada, etc. entre las bebidas carbonatadas, solo la cola es suave; el café y las bebidas con café como ingrediente principal son tibias;

Las amigas deben evitar beber bebidas frías o refrescantes durante la menstruación. Existen los siguientes tipos. Los jugos elaborados con plátanos, naranjas, pomelos, limones, peras, kiwis, nísperos, fresas, caña de azúcar, mangos y sandías son fríos o fríos. El jugo de pepino y el jugo de tomate entre los jugos de vegetales son fríos; el té verde entre las bebidas de té es frío; las infusiones de hierbas elaboradas con diversas medicinas tradicionales chinas son de naturaleza fría.

Ahora que sabemos que existen bebidas frías y bebidas calientes, ¿cómo debemos elegir? No existen muchos tabúes sobre el consumo de bebidas suaves; los amigos que padecen síntomas como lengua roja, saburra amarilla, boca seca, sed, estreñimiento, dolor de garganta, etc., deben beber menos bebidas calientes o tibias. Para las personas que suelen tener miedo al frío, al viento, a la sudoración y a la orina fría, no es recomendable beber demasiadas bebidas frías o frías, de lo contrario no solo agravará las molestias anteriores, sino que incluso provocará dolor abdominal o incluso diarrea en casos severos. casos. Además, las mujeres durante el período menstrual, las mujeres embarazadas, las personas que padecen resfriados y resfriados, los ancianos y los bebés y niños pequeños no deben beber agua fría ni bebidas frías. Cabe recordar que no lo beba después de una comida completa, sino entre comidas o 20-30 minutos antes de una comida.

¿Quién no debería beber leche?

1. Los pacientes con úlceras del tracto péptico no deben beber leche. Aunque la leche puede reducir la irritación del ácido gástrico en la superficie de la úlcera, puede estimular la mucosa gastrointestinal para que secrete una gran cantidad de ácido gástrico, agravando la afección.

2. Los pacientes con colecistitis y pancreatitis no deben beber leche. La digestión de las grasas de la leche requiere la participación de la bilis y la lipasa pancreática. Beber leche aumentará la carga sobre la vesícula biliar y el páncreas, agravando así la afección.

3. Los pacientes con esofagitis por reflujo no deben beber leche. La leche grasa afectará la contracción del esfínter esofágico inferior, aumentando así el reflujo del jugo gástrico o intestinal y agravando los síntomas de la esofagitis.

4. Los pacientes después de una cirugía abdominal no deben beber leche. Estos pacientes tienen flatulencias. La leche contiene más grasa y caseína, que no es fácil de digerir en el tracto gastrointestinal. Después de la fermentación, se pueden producir gases, lo que agravará las flatulencias y no favorece la recuperación de la función del peristaltismo intestinal.

5. Los pacientes con deficiencia de ácido lactobiónico no deben beber leche. El contenido de lactosa en la leche es alto, pero debe descomponerse en galactosa y glucosa bajo la acción del ácido lactobiónico en el tracto digestivo antes de que el cuerpo pueda absorberla. Si hay deficiencia de ácido lactobiónico, se producirán dolor abdominal y diarrea después de comer leche.

6. Los pacientes con anemia por deficiencia de hierro no deben beber leche. El hierro de los alimentos debe convertirse en hierro ferroso en el tracto digestivo antes de que pueda absorberse y utilizarse. Si bebe leche, el hierro ferroso del cuerpo se combinará con las sales de calcio y fósforo de la leche para formar compuestos insolubles, lo que afectará la absorción y utilización del hierro y no favorece la recuperación de los pacientes con anemia.