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¿Se puede comer la piel del melocotón?

¿Puedes comer la piel de un melocotón?

¿Se puede comer la piel del melocotón? Los melocotones son una fruta muy común que tiene un sabor dulce y delicioso y es rica en agua. Entre ellos, la cáscara del melocotón está compuesta por fibra vegetal y glicoproteína, que es nutricionalmente diferente a la pulpa del melocotón. Entonces, ¿puedes comer la piel de los melocotones?

¿Se puede comer la piel del melocotón? 1 se puede comer. De hecho, la cáscara del melocotón está compuesta por fibra vegetal y glicoproteína, y tiene nutrientes diferentes a los de la pulpa del melocotón. Por tanto, la piel del melocotón se puede comer, pero el requisito previo es limpiar el pelo del melocotón y prestar atención a la higiene de la superficie del melocotón para evitar que las bacterias entren en el tracto gastrointestinal y causen molestias al cuerpo humano.

Cómo comer melocotón

1. Yogur de melocotón

Ingredientes: 1 melocotón, 250ml de yogur original, 20g de azúcar, 10g de cubitos de hielo.

Elaboración: Lavar y pelar los melocotones, cortarlos en trozos pequeños y poner en la batidora. Luego añade 250ml de yogur, 20g de azúcar, 10g de cubitos de hielo y mezcla a velocidad media durante 10 segundos.

2. Té helado de melocotón

Ingredientes: 1 taza de agua hirviendo, 1 bolsita de té, 80 g de agua con gas (sabor cítrico), melocotón de California (en rodajas).

Preparación: Cortar los melocotones en rodajas, añadir una cucharadita de zumo de limón y mezclar bien, luego verterlo en una hielera y congelarlo en cubitos de hielo. Toma una taza de agua, ponla en una bolsita de té y prepara el té. Retire la bolsita de té, enfríe las hojas de té y refrigere. Servir con agua con gas y cubitos de hielo de durazno.

3. Batido de melocotón

Ingredientes: 200ml de leche, 2 melocotones, 1 clara de huevo, cantidad adecuada de azúcar. Método: Lavar, pelar y cortar los duraznos por la mitad; preparar una taza de leche fresca, cortar todos los duraznos en rodajas, poner los duraznos y el azúcar en una taza y mezclar hasta obtener un puré, batir una clara de huevo con un batidor en el sentido de las agujas del reloj; 20 minutos, puede quedar húmedo y espumoso, y las claras empezarán a brillar y quedar tan suaves como satinadas. Mezcla las claras batidas y el puré de durazno hasta formar un batido suave, refrigera por media hora y ya lo puedes comer;

¿Comer melocotones engordará?

No, las investigaciones han descubierto que los melocotones contienen una gran cantidad de azúcar, lo que puede mejorar la elasticidad de la piel humana y hacer que la piel esté más sonrosada. Pero para las personas delgadas, comer melocotones con regularidad fortalecerá su cuerpo y contribuirá a desarrollar músculos y embellecer su piel.

Sin embargo, comer melocotones con regularidad no engorda y tienen buen sabor. Los melocotones también son extremadamente ricos en valor nutricional. Sin embargo, comer demasiados melocotones provocará demasiada azúcar en el cuerpo y algunas personas con mala salud experimentarán síntomas como calor interno o boca enrojecida e hinchada.