¿Cuáles son los efectos de las sustancias contenidas en los limones?
Todos sabemos que el limón es una fruta nutritiva con un contenido muy rico en vitamina C. Tiene un sabor agridulce y es un alimento de belleza muy común, especialmente preferido por las amigas. Entonces, ¿sabes cuáles son los efectos de las sustancias contenidas en los limones? Déjame presentarte los efectos de los limones. Espero que te pueda ayudar.
Eficacia del limón
1. Retrasar el envejecimiento
El ácido cítrico exclusivo del limón puede descomponer las partículas de pigmento acumuladas debajo de la piel y mejorar la vitalidad y resistencia de los vasos sanguíneos. fuerza.
2. Desintoxicación
Tomar un vaso grande de agua con limón en ayunas cada mañana para desintoxicar. Este método es sencillo y práctico. El agua con limón puede eliminar sustancias nocivas del organismo. blanquea, desintoxica, limpia los intestinos, quita la sed y diluye las ganas de comer, no requiere dieta especial y mata dos pájaros de un tiro.
El agua puede ayudar a desintoxicar nuestro organismo, y la vitamina C contenida en el limón puede reforzar la eliminación de toxinas de la sangre, mantener el brillo de la piel y reducir las arrugas.
3. Elimina el estreñimiento
El agua con limón contiene limones ricos en vitamina C, que es el catalizador para favorecer el movimiento intestinal. Beber agua con limón casera en ayunas por la mañana puede solucionar el problema. dolor de estreñimiento.
4. Belleza
Método: Cortar el limón en rodajas finas y remojarlas en agua. Lo mejor es utilizar agua tibia al remojar, lo que ayudará a conservar una mayor cantidad de nutrientes. el limón. Por supuesto, también puedes añadir rodajas de limón al beber té negro y bebidas.
5. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares
El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales, pudiendo incluso prevenir algunos pacientes con cálculos renales crónicos. El limón también puede eliminar la flema y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y mandarinas. Agrega jugo de limón al agua tibia y sal y bébelo para toser suavemente la flema espesa acumulada en la garganta.
Cuando comienza un resfriado, también puedes agregar jugo de limón a la miel y beberlo puede aliviar el dolor de garganta y reducir las molestias en la garganta.
Corta el limón en rodajas finas y remójalo en agua. Lo mejor es utilizar agua tibia al remojar, lo que ayudará a conservar una mayor cantidad de nutrientes del limón. Por supuesto, también puedes añadir rodajas de limón al beber té negro y bebidas.
6. Puedes complementar la vitamina C
Cuando estés resfriado, bebe de 500 ml a 1000 ml de agua con limón al día, lo que puede aliviar síntomas como la secreción nasal y ayudar al resfriado. los pacientes se recuperan.
Cuando te resfrías por primera vez, beber agua con limón puede incluso curar el resfriado sin medicamentos. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, el agua de limón también tiene los efectos de apetecer, digerir, promover los fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor.
7. Suplementos de calcio
La piel del limón también es rica en calcio, por lo que para conseguir el efecto deseado lo mejor es exprimir el zumo con la piel para obtener la mayor nutrición. .
8. Bajar de peso
El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede inhibir eficazmente una alimentación inadecuada. Sumado a un total de 15 minutos de ejercicio al día, Se dice que el efecto será muy significativo.
El método es el siguiente: Añade un litro de agua al zumo original de medio limón y colócalo en el frigorífico. Este método de adelgazamiento implica beber al menos tres litros de agua con limón todos los días. No es necesario seguir una dieta especial ni prohibir los snacks, pero sí hay que reponer el agua con limón de vez en cuando.
Además, es necesario combinarlo con 15 minutos de ejercicio todos los días. No tiene que ser continuo, puede dispersarse en el tiempo, lo que ayuda a transpirar (eliminar sustancias nocivas del organismo). .
Siete maravillosos usos del limón en la cocina
1. Evita que los alimentos se decoloren
El jugo de limón es ácido y puede evitar que los alimentos se oscurezcan debido a la oxidación. Exprime un poco de jugo de limón al preparar un plato de frutas para evitar que los aguacates, las manzanas, los plátanos y otras frutas se pongan negros. Agregar una rodaja de limón al exprimir el jugo no solo puede proteger la vitamina C de la pérdida, sino que también mantiene el hermoso color del jugo.
2. Evita que el arroz quede demasiado pegajoso
Al cocinar arroz al vapor, puedes añadir unas gotas de jugo de limón a la arrocera para que el arroz al vapor quede suave pero no pegajoso. . Además, el zumo de limón también hará que el arroz luzca mejor.
3. Evita que el azúcar moreno se aglome y se endurezca
Pon un pequeño trozo de piel de limón sin la pulpa en el azúcar moreno para evitar que el azúcar moreno se aglome y se endurezca y guárdalo. suave.
4. Haz que la lechuga tenga un sabor más crujiente
Una vez que a la lechuga le falta agua, se ablanda fácilmente. Un poco de jugo de limón y agua pueden devolverle la vida a las hojas de lechuga. Remojar las hojas de lechuga en agua con limón un rato y luego meterlas en el frigorífico durante 1 hora para que queden más crujientes.
5. Evita que los huevos cocidos rompan su cáscara
Antes de poner los huevos en la olla, cepilla las cáscaras con jugo de limón. Esto no solo evitará que los huevos se rompan, sino que también hará que los huevos duros sean más fáciles de pelar.
6. Hacer la carne más tierna
El jugo de limón es un excelente ablandador de carne. Las sustancias ácidas de los limones ayudan a descomponer las fibras de la carne, haciendo que carnes como el bistec y el cerdo estén más tiernos.
7. Mejora el sabor de los alimentos
El limón puede hacer que los alimentos cremosos sepan mejor, equilibrar el sabor de los mariscos y también puede usarse como condimento para reemplazar la sal.
Cómo hacer limonada de miel
Cómo hacer limonada 1
Enseñarte a tomar limonada con un limón durante medio mes.
De hecho, la limonada es muy fácil de hacer. Lo más problemático es que cada vez queda la mitad, pero el resto no es fácil de almacenar. Aquí tienes un pequeño truco que te ayudará a beber agua con limón con más frecuencia.
⒈ Ve al supermercado a comprar un limón fresco, el que tenga mejor brillo es mejor.
⒉Después de devolverlo, lávalo y sécalo con toallas de papel, mételo en el frigorífico durante dos horas, ni demasiado largo ni demasiado corto, si es demasiado corto no se congelará, y si es demasiado corto, no se congelará. Si es demasiado largo, será muy difícil de cortar.
⒊Utiliza un cuchillo de cocina limpio para cortar en rodajas finas sobre la tabla de frutas limpia. Corte un limón en 15 a 20 rodajas. Sea rápido durante el proceso de corte. Luego, coloque el limón en un recipiente para verduras con tapa.
⒋Mételo en el congelador del frigorífico. Cuando necesites utilizarlo, deja enfriar el agua hirviendo o utiliza agua mineral directamente. El tamaño adecuado es medio trozo por cada taza de agua. Usa una olla, puedes poner uno o dos trozos.
⒌Puedes agregar miel o azúcar de roca para darle sabor.
⒍No utilices agua sobrecalentada, ya que perderá el aroma y el valor nutricional de los limones. En verano y otoño, este método te permitirá beber una deliciosa limonada con un limón durante medio mes.
Cómo hacer limones empapados en miel 2
Ingredientes: limón, miel
1. Usa sal para lavar la cáscara del limón, que no solo quita la cera en la superficie pero también puede eliminar la suciedad. También se puede remojar en agua salada. A continuación, puedes utilizar un cuchillo para cortar el limón en rodajas finas.
2. Prepara un tarro de cristal cerrado sin agua y sin aceite.
3. Poner una rodaja de limón y añadir una cucharada de miel; poner una rodaja de limón y añadir una cucharada de miel. repetir. Hasta que todos los limones estén marinados. La miel se debe encurtir con rodajas de limón.
4. Tapar y guardar en el frigorífico.
5. Al enjuagar, sacar una o dos rodajas, agregar dos cucharadas de jugo de limón y miel y preparar con agua tibia.
6. Puedes beberlo después de dejarlo en remojo durante la noche. Sabrá mejor después de tres o cuatro días.
7. Siempre que los utensilios utilizados para sujetar las rodajas de limón y la miel de limón sean libres de agua, aceite y babas, no habrá problema en guardarlos en el frigorífico durante al menos un mes. Después de comer, continúa agregando limón y miel. La miel debe cubrir el limón.
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