¿Qué causa la deficiencia de yang en el riñón y cómo tratarla?
1. ¿Cuáles son las causas de la deficiencia de yang de riñón?
1. Deficiencia congénita o deficiencia de Yang tras una enfermedad. Si todos los miembros de la familia presentan síntomas de deficiencia y resfriado, significa que los padres estuvieron débiles durante el embarazo o quedaron embarazadas en la vejez.
2. Las personas a las que les gusta el frío y la frescura al principio del embarazo o en momentos normales dañarán el Yang Qi, sufrirán enfermedades a largo plazo y deficiencia de Yang, o envejecerán y disminuirán el Yang Qi.
¿Cuáles son las principales manifestaciones de la deficiencia de yang renal?
1. Miedo al frío, especialmente en la espalda y el abdomen. El invierno es demasiado frío para los codos y demasiado frío para las rodillas.
2. Antes de la vejez, siempre me levanto por la noche y orino con frecuencia, de forma clara y blanca. A menudo tengo diarrea, especialmente cuando me levanto temprano en la mañana. Comer alimentos fríos puede provocar diarrea. Si no hay suficiente yang y no hay fuego, y la transformación del agua y los granos no es completa, a menudo se producirá diarrea.
3. Dolor en talones, cintura y piernas, y miembros inferiores con tendencia a hincharse.
4. Hipotensión, mareos, palpitaciones y dificultad para respirar.
5. Caída del cabello, tinnitus, ojeras, labios oscuros, sueño ligero y despertar fácil.
6. Depresión, propenso a la depresión.
3. ¿Cómo tratar la deficiencia de yang renal?
1. Reducir el consumo de sal en la vida diaria.
Comer demasiada sal puede causar daño a los riñones, especialmente en personas con deficiencia de yang renal. Comer demasiada sal a menudo provoca presión arterial alta, obesidad y edema, por lo que debes controlar tu consumo de sal.
2. Consume más alimentos tonificantes para los riñones.
Alimentos como el cordero, los puerros, el longan, el ñame, la carne de res y otros alimentos pueden nutrir los riñones. Las personas con deficiencia de yang de riñón suelen comer más de estos alimentos, que pueden calentar y nutrir el cuerpo y ayudar a reponer el qi de riñón.
3. Manténgase abrigado.
Presta atención a mantener calientes algunas partes importantes del cuerpo, como cintura, rodillas, pies y otras partes. Los puntos de acupuntura en estas partes están conectados a los riñones. Una vez que estas partes se enfrían, fluirán hacia los riñones con la sangre y dañarán los riñones.
4. Evita trasnochar.
Mucha gente habitualmente se queda despierta hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde hará imposible la reparación de varios órganos del cuerpo, especialmente el hígado y los riñones, que se apoyan mutuamente. El hígado nutre la sangre y los riñones almacenan la esencia. Si estos dos órganos no se pueden reparar bien, el fuego del hígado será fuerte y los síntomas de la deficiencia de yang del riñón se agravarán. Por lo tanto, debes prestar atención a descansar a tiempo y tratar de evitar quedarte despierto hasta tarde.