Los grilletes que atan la vida de una persona: el deseo

No sé por qué, cada vez que perseguimos algo y finalmente lo conseguimos, al principio nos sentimos felices, pero a los pocos días, la alegría que acabamos de obtener se convierte en polvo y se disipa con el viento, lo que queda. Es dolor, y mi corazón está inexplicablemente vacío. Se siente como si hubiera un monstruo hinchado en mi corazón y necesito buscar más cosas para llenarlo. Nos embarcamos en una nueva búsqueda, buscando algo nuevo para llenar el monstruo en nuestros corazones. Sin embargo, mientras lo alimentábamos, su barriga parecía no encogerse, sino expandirse, hinchándose cada vez más. Cada vez que tu búsqueda no logra llenar tu estómago, te rugirá: "¿Eres un perdedor? ¿Por qué otros pueden entenderlo pero tú no?". Frente a su rugido, sufres de culpa y conflicto interno, llorando. solo. Impulsados ​​por este monstruo, siempre estamos persiguiendo varias cosas, riqueza, fama... Cuando dejas de perseguir y miras asombrado hacia atrás, la vida llega a su fin. Estos grilletes que nos atan a lo largo de nuestra vida son la encarnación de nuestros infinitos deseos.

? Probablemente todo el mundo tiene un monstruo así en su corazón, sólo unas pocas personas no lo tienen, pero el apetito por los monstruos de cada uno es diferente. Los "monstruos" de algunas personas tienen un gran apetito y muestran su constante búsqueda de fama, riqueza y estatus. Y los "monstruos" de algunas personas tienen menos apetito, muestran falta de motivación y están satisfechos con el status quo. Yo mismo estoy preocupado por este monstruo, al que le gusta especialmente comer cosas de mi teléfono. El tiempo pasa sin saberlo, pasa volando en los vídeos cortos que me encanta ver, se desliza entre los huecos de los párrafos de las novelas que me encanta leer y parpadea en sueños coloridos en los cómics que me encanta leer... En un abrir y cerrar de ojos, ya eran las doce de la noche.

¿Por qué siempre hay un monstruo en nuestros corazones? ¿Por qué su estómago nunca está lleno? Podemos analizarlo juntos desde la perspectiva de la psicología evolutiva. Este monstruo está creado por la naturaleza y su existencia es una ilusión. He leído el libro "Insight: de la ciencia a la filosofía, descubriendo la verdad de la cognición humana" y tengo un profundo conocimiento del mismo. La psicología evolutiva explica por qué las personas siempre tienen deseos. De hecho, este deseo es una ilusión. Siempre estamos persiguiendo varias cosas y tenemos infinitos deseos por estas cosas, como comida, sexo, compras y ascensos, etc., el cerebro. nos dice que si conseguimos estas cosas, obtendremos una especie de placer. Pero, ¿puedes obtener la felicidad eterna comiendo comida deliciosa y comprando una vez? Por supuesto que dijimos "no". "Tal vez también albergamos a menudo una creencia subconsciente tácita de que una vez que hayamos alcanzado alguna meta largamente buscada, una vez que hayamos alcanzado el nivel más alto de logro que podamos, podemos relajarnos, o al menos las cosas mejorarán...."Pero en realidad, la emoción de lograr una meta pronto se disipa y comenzamos una nueva búsqueda nuevamente.

La naturaleza diseñó la felicidad para que fuera fugaz, impulsándonos a buscar continuamente más felicidad. Pongámonos en el lugar de la Madre Naturaleza: los genes son egoístas. Siempre quiere difundir sus genes. Si el placer no disminuye, seguiremos disfrutando de él. Esto no favorece la "reproducción" de nuestros genes. Ésta es la razón fundamental por la que los seres humanos no han podido tener felicidad durante mucho tiempo, y también es la razón por la que la vida siempre ha estado en un dilema de vida al estilo "asedio". "La gente de fuera de la ciudad quiere entrar corriendo y la gente de la ciudad quiere escapar". Esto se debe a que la felicidad se disipa cuando las personas obtienen lo que quieren. Se escapan de la ciudad y encuentran nuevos objetivos. Las personas fuera de la ciudad siempre tienen la ilusión de que disfrutarán de la felicidad cuando entren a la ciudad, pero de hecho, su comprensión subconsciente no es necesariamente correcta.

En el libro, el autor utiliza su propia experiencia personal y algunas teorías de la psicología y el budismo para demostrar que la meditación mindfulness puede evitar que nos engañemos por la "ilusión" de perseguir la felicidad. "'Vivir con integridad' significa prestar cuidadosa atención a lo que sucede en el momento presente, experimentarlo de manera clara y directa, y no dejarse confundir por diversas confusiones psicológicas. Deténgase y huela las rosas". En lugar de centrarse en los sentimientos, observe como un espectador las emociones que surgen de los deseos insatisfechos.

? Cuando estamos atados por los grilletes del deseo y no podemos parar, a través de la meditación y la atención plena, podemos mirarlo desde una perspectiva objetiva. La mente se sentirá como si fuera agua. quieto, y los grilletes se caerán naturalmente.