Efectos del agua de limón y miel ¿Cómo hacer agua de limón y miel?
En la vida diaria, la miel puede hidratar y nutrir, haciendo que la piel sea delicada, tersa y elástica. Entonces, ¿cuáles son los efectos del agua con miel y limón? Tiene las funciones de prevenir y tratar los cálculos renales, embellecer la piel, eliminar la flema y aliviar la tos, etc. Entonces, ¿cómo hacer agua con miel y limón?
Eficacia del agua de limón y miel
1. Prevención y tratamiento de los cálculos renales
El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir eficazmente la cristalización de los mismos. sales de calcio, previniendo así los cálculos renales. La formación de cálculos puede incluso reducir o reducir el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. Los resultados de la investigación anunciados en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también demuestran que el consumo regular de bebidas que contienen jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina. Esta sustancia química puede prevenir eficazmente que los minerales en la orina formen cristales en los riñones. cálculos renales. Por lo tanto, si quieres proteger tus riñones, beber agua con limón y miel con regularidad es una muy buena opción.
2. Belleza y belleza
Muchas amigas saben que lavarse la cara con miel tiene muchos beneficios para nutrir la piel. ¿Sabías que beber agua con miel y limón también puede embellecer e hidratar la piel? Debido a que los limones son muy ricos en vitamina C, el agua de limón es un buen producto de belleza que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y blanquearla.
3. Expulsar las flemas y aliviar la tos
Lo que es menos conocido es que el agua de limón y miel también puede expulsar las flemas y aliviar la tos, y su efecto expectorante es mucho más fuerte que el de las naranjas y mandarinas. Agregue jugo de limón al agua tibia y miel y bébalo para ayudar a toser la flema espesa acumulada en la garganta. Cuando comienza un resfriado, también puedes beber agua con limón y miel, que puede aliviar el dolor de garganta y reducir molestias como la sequedad de garganta.
4. Prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares
Beber agua con miel y limón con regularidad también puede prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares. Debido a que el agua con limón puede aliviar el efecto de los iones de calcio sobre la coagulación sanguínea, puede hacerlo. Previene y trata eficazmente las enfermedades cardiovasculares. Tratamiento adyuvante de la hipertensión y el infarto de miocardio. Además, el limón y la miel tienen el efecto de promover la motilidad gastrointestinal. Por lo tanto, beber agua con limón y miel también puede tratar el estreñimiento. Para las personas con estreñimiento crónico, beber agua con limón y miel es una muy buena forma.
5. Mejora la inmunidad
Los limones son ricos en vitamina C, que tiene muchas funciones como mejorar la inmunidad, ser antibacteriana y ayudar en la producción de colágeno. Beber agua con miel de limón con regularidad puede hacerlo. Suplementar vitamina C. Cuando esté resfriado, beba de 500 a 1000 ml de agua con limón y miel al día, lo que puede aliviar la secreción nasal y hacer que el resfriado desaparezca más rápido. Especialmente si acaba de resfriarse, se puede curar sin medicamentos. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de apetecer, digerir, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor.
Cómo hacer limonada de miel
1. Miel de limón en conserva
1 Frote el limón con cuidado con sal dos veces, luego lave la piel y séquelo. .
2. Utiliza un tenedor para quitar las semillas del limón, coge una botella de boca ancha limpia, sin aceite y sin agua (yo usé una botella de miel que había terminado de beber antes, escaldala con ebullición). agua y dejar secar naturalmente), y ponerlo. Entra una capa de limón.
3. Vierta miel hasta cubrir el limón que acaba de agregar, repita los pasos anteriores hasta que el frasco esté casi lleno, luego ciérrelo y colóquelo en el refrigerador durante 24 horas antes de prepararlo.
2. Preparar agua de limón, menta y miel.
4. Tomar una taza de agua fría, poner 2 o 3 rodajas de limón melosas y luego poner una pequeña cantidad de miel.
5. Agregue hojas de menta lavadas, vierta agua tibia (que no exceda los 60 grados) o agua hervida fría, agregue cubitos de hielo para beber o refrigere durante 4 horas antes de beber.
Conclusión: En la vida, podemos beber un poco de agua con miel y limón de forma adecuada, especialmente al levantarnos por la mañana. Puede beber una taza. Puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y tiene un buen efecto desintoxicante. Ah, y limpia tu organismo de toxinas del día anterior. Lo anterior es la introducción del editor a los efectos del agua con miel y limón. Quizás quieras probarlo.