Cómo hacer té de longan y miel de dátil rojo (cómo hacer té de longan y miel de dátil rojo)

La miel de longan y dátil rojo se agrega al té de miel de longan y dátil rojo. No importa cuál sea bueno para el cuerpo, todos tienen ciertos efectos para el cuidado de la salud. El longan, la azufaifa y la miel son muy adecuados para el consumo de las mujeres. Ayudan a mejorar la menstruación irregular y los trastornos endocrinos. También ayudan a nutrir la piel y hacerla más joven y enérgica. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a cómo preparar té longan, dátil rojo y miel.

Ejercicio 1:

Ingredientes: 250 dátiles rojos secos (peso neto después de quitarles el corazón), 50 gramos de carne de longan, 80 gramos de azúcar de roca, 400 gramos de miel y 580 gramos de agua.

1. Lavar los dátiles rojos, cortarlos por la mitad con un cuchillo y quitarles el corazón.

2. Pelar y descorazonar el longan.

3. Ponga los dátiles rojos, el longan y el azúcar de roca en una olla, agregue agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que el agua se seque.

4. Mantenga el fuego bajo, revuelva en la olla con una cuchara, bata los dátiles hasta obtener un puré de dátiles y recoja el agua separada al mismo tiempo.

5. Enfriar los dátiles maduros y verter miel.

Revuelva uniformemente.

6. Ponlo en una botella de vidrio limpia y ciérrala bien.

7. A la hora de beber, tomar unos 10g, verterlos en agua tibia y mezclar bien.

Nota: Para evitar que se destruya el contenido nutricional de la miel, intenta esperar hasta que el té negro se enfríe antes de añadir miel. Además, puedes agregar dátiles rojos secos picados a tu té.

Tenga en cuenta al comer: el agua utilizada para hacer té de azufaifa no debe estar a más de 60 grados, de lo contrario se destruirán los nutrientes de la miel.

Precauciones de operación: se recomienda comprar dátiles sin semillas; de lo contrario, llevará mucho tiempo procesar los dátiles. También se recomienda comprar carne de longan ya preparada para longan.

Ejercicio 2:

Ingredientes: dátiles rojos, goji, miel.

Método de trabajo

Paso 1: Lavar y escurrir los dátiles rojos y las bayas de goji, y quitarles el corazón.

Paso 2: Añade la cantidad adecuada de agua a los dátiles rojos y la baya de goji y bátelos en una licuadora (no los batas demasiado finos).

El tercer paso es verterlo en una olla y cocinar hasta que espese, luego sellarlo en una botella mientras esté caliente y llevarlo contigo.

Cuando bebas en el cuarto paso, toma una pequeña cantidad de miel y prepárala con agua caliente.

El té de longan, dátiles rojos y miel tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Lo mejor es beberla antes o después de la menstruación. La miel no es apta para beber durante la menstruación. Si la calidad de su sueño no es buena, también puede beber té de longan, azufaifa y miel para mejorar la calidad de su sueño. Además, el té de longan, azufaifo y miel también puede mejorar la inmunidad y resistir la fatiga.