¿Cuántas toronjas debes comer al día?

El valor nutricional del pomelo es muy alto. Es rico en proteínas, ácidos orgánicos, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, inigualable por otras frutas. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que tienen los efectos de reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, perder peso y embellecer. Su consumo regular ayuda a tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y embellecer la apariencia de las personas obesas. Además, el pomelo contiene sustancias fisiológicamente activas como los glucocorticoides, que pueden reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, por lo que también tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares.

Por lo general, lo más adecuado es comer uno o dos al día.

Nota:

1. Los pacientes con presión arterial alta no deben comer pomelo, de lo contrario puede provocar efectos secundarios graves, como una caída repentina de la presión arterial.

2. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comer demasiado. La toronja es de naturaleza fría y las personas con deficiencia de bazo y diarrea son propensas a sufrir diarrea después de comer toronja.

3. Evite comer pomelo o beber jugo de pomelo dentro de las 6 horas anteriores y posteriores a la toma del medicamento. Las investigaciones muestran que la toronja puede inhibir el metabolismo de las enzimas humanas, afectando así la absorción y utilización de ciertos fármacos. Además, los ingredientes contenidos en la toronja pueden provocar reacciones adversas con otros medicamentos occidentales.