Cómo hacer longan, semillas de loto, baya de goji y dátiles rojos para nutrir la sangre y el qi.

Agregue longan, semillas de loto, baya de goji y dátiles rojos para hacer una papilla que pueda reponer el qi y la sangre. También puede agregar arroz negro, frijoles negros, frijoles rojos, arroz glutinoso, avena y cebada para lograr el efecto de reponer el qi. y sangre mejor.

Los alimentos que se pueden consumir para nutrir el qi y la sangre incluyen gelatina de piel de burro, dátiles rojos, mazorcas de maíz negro, raíz de angélica, pollo sedoso, huevos fermentados, azúcar moreno, cáscara de mandarina, uvas, pasas, calabaza, batata, algas marinas, dátiles negros, semillas de sésamo negro, maní, frijoles rojos, zanahorias, cordero, ternera, tomates, etc. Pollo guisado con gelatina de piel de burro y dátiles. Angelica sinensis, dátiles rojos, cordero. Arroz glutinoso negro, longan, dátiles rojos, ñame. Nueces, longan, dátiles rojos secos, azúcar moreno. Angélica, jengibre y cordero. Los dátiles rojos, las batatas y el azúcar moreno son la combinación más rápida de alimentos y sopas para reponer el qi y la sangre. Son fáciles de absorber y reponer la sangre rápidamente.