¿Cómo comer avellanas crudas?

Puedes ponerlo en una olla y freírlo con arena, pelarlo y freírlo, cocinar juntos las semillas de loto y el arroz japónica o hornearlo en el microondas. Las avellanas crudas se pueden comer solas, fritas o acompañadas de galletas, pasteles y helado.

Las avellanas también se conocen como castañas, castañas y majas. Las avellanas nativas de China incluyen las avellanas de Sichuan, las avellanas de Yunnan, las avellanas chinas, las avellanas Wuling, las avellanas Weixi, las avellanas de aguja plana, las avellanas espinas, las avellanas peludas y las avellanas aterciopeladas.

Las avellanas tienen forma ovalada y una cáscara de color marrón amarillento. Son uno de los cuatro principales frutos secos (nueces, almendras, avellanas y anacardos) del mundo.

Las avellanas son ricas en nutrientes, entre ellos proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra dietética y otros nutrientes.