Cómo hacer sopa de pollo longan y sopa de pollo guisada con carne longan
2 Cómo hacer carne de longan guisada en caldo de pollo es 1. Lave bien la sangre de pollo y lávela varias veces. Luego corta el pollo en trozos pequeños.
2. Luego, poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición. Agrega el pollo a la olla y sácalo.
3. Lavar el longan y reservar.
4. Picar el jengibre y la cebolleta. repuesto.
5. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, agregar esencia de pollo, vino de cocción, pimienta, etc. , hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento.
6. Durante aproximadamente dos horas, agregue sal condimentada y glutamato monosódico y luego podrá comenzar a comer.
3 Efectos del Caldo Longan Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y minerales. El contenido de niacina y vitamina K es poco común entre otras frutas. El valor nutricional del longan también se encuentra entre los mejores entre las frutas y se ha considerado un excelente tónico desde la antigüedad.
Los dátiles frescos son ricos en fibra dietética, vitaminas y oligoelementos. El contenido de vitamina P en los dátiles es el más alto entre todas las frutas y verduras. Grasas, almidón, rutina, niacina y minerales.
El pollo también es una buena fuente de fósforo, hierro, cobre y zinc, y es rico en vitamina B12, vitamina B6, vitamina A, vitamina D y vitamina K
Sopa de pollo longan tiene propiedades calmantes y nutritivas, ayuda a reducir los lípidos en sangre, nutre el corazón y fortalece el bazo, repone el qi y lo reduce, resuelve la flema y alivia la tos, disipa el resfriado y alivia los síntomas.
4 Es mejor comer todo el longan que quieras a la vez. Ya sea longan seco o longan, no se puede comer demasiado. En circunstancias normales, es suficiente comer de 10 a 20 longans al día. No comas demasiado, de lo contrario te estancarás. Si eres mujer, puede provocar acné en la cara. Comer demasiado puede dañar el yin y afectar la menstruación.