¿Son útiles los hongos y la pasta de dátil rojo para el estreñimiento del bebé?
¡Es útil! El hongo negro es rico en fibra dietética y coloide vegetal, que puede aumentar el volumen de las heces, absorber toxinas intestinales y promover la defecación. El efecto principal de esta terapia dietética es que el hongo mejora el sabor. Por otro lado, el contenido de azúcar de los dátiles rojos puede favorecer la evacuación intestinal. La fermentación intestinal y la falta de azúcar también son una causa de estreñimiento en los bebés, especialmente para los bebés con estreñimiento que beben leche en polvo, los dátiles rojos son adecuados.
Pasos para hacer pasta de hongos y dátil rojo:
Ingredientes: 5 hongos secos grandes, dátiles rojos: 10 piezas
Paso uno: remojar. Remoje los dátiles rojos y los hongos en agua tibia con anticipación, remoje los dátiles rojos hasta que estén tiernos y remoje los hongos hasta que se ablanden;
Paso 2: tome la carne del dátil rojo. Agrega los dátiles rojos y el agua a la olla de leche y prepárate para cocinar.
Primero lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego cubra y cocine a fuego lento durante 2 horas. Después de cocinar a fuego lento, los dátiles rojos han absorbido suficiente agua y la piel está particularmente fácil. pelar el siguiente paso es pelar la piel y obtener la pulpa de azufaifo; los dátiles rojos también se pueden cocinar al vapor, y los dátiles rojos también son fáciles de pelar; /p>
Paso 3: Hacer pasta de hongos. Retire los tallos del hongo negro remojado; vierta el hongo en un procesador de alimentos y agregue un recipiente con agua; bata el hongo hasta obtener un puré; luego vierta el puré de hongos batido en una olla con leche, agregue un recipiente con agua y cocine; fuego alto;
El hongo debe estar cocido, por lo que es necesario hervirlo a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que el hongo se vuelva pegajoso, lo que tomará unos 20 minutos. durante el proceso de cocción para evitar que el fondo quede blando;
Apaga el fuego, vierte el puré de dátiles rojos y revuelve uniformemente y la sopa de dátiles rojos y hongos estará lista
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