¿Qué frutas son buenas para apetecer? ¿Sabías?
La temporada actual de pepinos resulta ser la temporada en la que los pepinos están maduros. Después de todo, se puede utilizar como comida o como aperitivo. Personalmente prefiero comer sandía, que tiene más agua, y el consumo moderado y dulce de ciruelas puede favorecer la digestión, favorecer la producción de líquidos, la diuresis, aliviar el calor del hígado, bajar la presión arterial, detener la diarrea y aliviar la tos, lo cual es muy bueno. para la salud. Comer sandía puede aliviar el calor, reducir la presión arterial e hidratar los intestinos. La producción de orina aumentará después de comer sandía, que tiene un efecto más diurético.
Las variedades más famosas son el arándano Dongkui y la castaña de agua de Wuzhong. Tienen frutos redondos, carne jugosa, sabor dulce y núcleo pequeño. Son adecuadas para personas mayores con indigestión y que la acompañan con hiperlipidemia, hipertensión o enfermedad coronaria. Las personas pueden tomar de 15 a 30 gramos de espino crudo todos los días y decocerlos en agua en lugar de té. En esta temporada se encuentran los albaricoques, ciruelas, melocotones, arándanos, etc. Se puede convertir en frutas enlatadas, que son agridulces y muy apetecibles.
Naturalmente, el apetito también disminuirá. Se recomienda llevar una dieta ligera y comer más frutas y verduras. Por ejemplo, el melón amargo y la azucena tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, promover la producción de líquidos y la diuresis. Puede usarse clínicamente para síntomas como sed excesiva y dificultad para orinar durante el calor del verano. Comer demasiado puede dañar el bazo y el estómago, y el consumo excesivo puede causar fácilmente dolor de estómago. Los pacientes con úlceras, gastroenteritis aguda y crónica y pacientes con deficiencia del bazo y humedad en la flema no deben tomarlo.
Si tienes mal apetito y no puedes comer, ¿qué buena noticia es ganar peso? Tengo mal apetito y no puedo comer, ¡pero no puedo esperar! Comer arándano puede ayudarlo a aliviar el calor y aliviar el calor, y hacer que se sienta renovado y renovado. Por lo tanto, el arándano también es una fruta imprescindible en verano. Los amigos a los que les guste comer arándanos pueden comerlos con moderación. Otras frutas, ¿sandía? Entre otras frutas, la sandía, las ciruelas y los melocotones también son buenas opciones, y las frutas de piel amarilla de Guangxi son frutas aún más apetitosas.
El valor nutricional del arándano es muy alto. El arándano es rico en vitaminas A, B, C, D, E, selenio, calcio, fósforo, hierro, zinc, magnesio, selenio y otros oligoelementos. Tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo humano. Por lo tanto, el arándano también es una fruta imprescindible en verano. Los amigos a los que les guste comer arándanos pueden comerlos con moderación. Muchas personas no tienen resistencia a los alimentos deliciosos y no pueden digerirlos después de comer demasiado. En este momento, puede pensar en algunos alimentos o medicamentos que pueden fortalecer el estómago y la digestión. Debe cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Las mujeres embarazadas no deben comer espino, las personas con bazo y estómago débiles, hipoglucemia y los niños no deben comer espino. El espino no se puede comer con el estómago vacío.