¿Cómo hacer sopa de papaya, zanahoria y maíz magro?
1 Ingredientes;
2. El Sr. Sen dijo que no podía terminarlo. , así que lo usé para hacer sopa. ~ ~
3. Pelar y triturar las zanahorias; cortar el maíz en trozos; los dátiles rojos;
5. Vierta el agua de coco en la olla, agregue 1 tazón de agua, agregue los demás ingredientes excepto la papaya, hierva, retire la espuma y ponga a fuego lento. durante 40 minutos;
6. Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos.
7. Puedes agregarle sal al gusto ~ ~
Ingredientes a preparar: 1. Medio gato de papaya verde;
Medio gato de papaya verde
2
Zanahorias
3. Un maíz dulce
Maíz dulce
4. (escoge la parte con más carne magra) );
Cerdo con piel
5 pares de patas de pollo;
Patas de pollo
<. p>6. 1500 ml de agua;Patas de pollo; p>
Preparación: 1. Hervir las patas de cerdo y de pollo en una cazuela con agua y quitarles la espuma.
2. Luego agregue la papaya, la zanahoria y el maíz y cocine a fuego lento durante una hora y media.
Eficacia: La sopa de papaya, zanahoria y maíz de la sopa saludable de otoño es dulce y muy húmeda. Beberlo en una sopa seca y saludable de otoño puede prevenir la sequedad otoñal, nutrir el yin y reponer el qi.