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Un método para preparar té longan y azufaifa

Té de longan y azufaifo

Características dietéticas del té de longan y azufaifo: Estimula el cerebro y mejora la inteligencia: aquellos que sufren de cerebros demasiado estresados, mala memoria y pérdida de memoria debido a la gran presión del trabajo pueden beber longan. té para mejorar su capacidad cerebral.

Calienta el cuerpo: mejora la constitución de la carencia y el frío, como personas que suelen tener una constitución fría y los niños que mojan la cama por carencia y frío.

Agrandamiento de los senos: la medicina tradicional china dice que las mujeres dominan la energía sanguínea, y las mujeres que comen longan con frecuencia estarán sonrosadas y regordetas, por lo que muchos suplementos para mejorar los senos usan longan como complemento.

Calmar los nervios: Longan tiene los efectos de calmar los nervios y nutrir el corazón, nutrir la sangre y reponer el bazo, y tiene un buen efecto sobre los síntomas del insomnio.

Tabú dietético del té longan y azufaifo

Los dátiles rojos siempre han tenido el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, y el valor nutricional del longan también es muy alto. No comas demasiado longan a la vez, de lo contrario te enfermarás un poco.

Materiales

Ingredientes: dátiles rojos secos, carne de longan.

Condimentos: azúcar de roca, miel, agua.

Método de trabajo

1. Después de lavar los dátiles rojos, cortarlos por la mitad con un cuchillo y quitarles el corazón.

2. Pelar y descorazonar el longan seco.

3. Ponga los dátiles rojos, el longan y el azúcar de roca en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que el agua se seque. ; mantenga el fuego lento, revuelva en la olla con una cuchara y revuelva los dátiles. Batir los dátiles hasta obtener un puré y recoger el agua separada.

4. Deje enfriar los dátiles maduros, vierta la miel y mezcle bien; póngalo en una botella de vidrio limpia y ciérrela al beber, tome unos 10 g, viértalo en agua tibia y mezcle bien;

Consejos

1. Intercambio de experiencias: el agua utilizada para hacer té de azufaifo no debe estar a más de 60 grados, de lo contrario destruirá los nutrientes de la miel.

2. Beba el té de azufaifo cocido mientras esté caliente y coma los ingredientes para preparar el té juntos. Es mejor beber té de azufaifo todos los días, para que el efecto sea mejor. jengibre para cocinarlo durante la menstruación o al inicio de un resfriado.

Cómo hacer té de longan y dátil rojo 2

Preparar cerveza es una forma cómoda de empezar a trabajar. Es más rápido comer en casa y tiene los mismos resultados.

Ingredientes

1/2 cucharada de carne de longan, 7 dátiles rojos.

Método de trabajo

(1) Lavar los dátiles rojos con agua blanda, quitarles el corazón y reservar.

(2) Dividir la carne de longan en trozos y enjuagar con agua tibia para eliminar impurezas.

(3) Ponga los dátiles rojos y la carne de longan en un termo, vierta agua caliente, tape la taza y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Método 3 de dátil rojo y té longan

Materiales

Azufaifa, astrágalo, longan, baya de goji

Método de trabajo

1. Remojar los dátiles rojos en agua durante 10 minutos.

2. Lavar con un cepillo de dientes limpio.

3. Lavar el astrágalo con agua limpia.

4. Lavar el longan con agua.

5. Lavar la baya de goji con agua limpia.

6. Poner en la olla los dátiles rojos, el astrágalo y el longan y añadir agua.

7. Después de hervir, quitar la espuma y cocinar a fuego lento durante 1 hora aproximadamente. Agrega la baya de goji antes de apagar el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

El valor nutricional del longan

1. Rico en nutrientes

El longan contiene una variedad de nutrientes que pueden nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el efecto del bazo.

2. Cuidado de la salud de la mujer

Se descubrió que el longan tiene una tasa de inhibición de más del 90% de las células cancerosas del útero. La menopausia de la mujer es una etapa propensa a los tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud.

3. Efecto nutritivo

Longan tiene un efecto nutritivo y tiene un efecto auxiliar en personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles.

Efectos y funciones del longan

1. Reponer el qi y la sangre, mejorar la memoria.

El longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. Y tiene un alto contenido de hierro, que puede aumentar la energía térmica para complementar la nutrición, promover la regeneración de la hemoglobina y reponer la sangre. La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.

2. Calmar los nervios

Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden favorecer la regeneración de la hemoglobina para tratar las palpitaciones, palpitaciones, insomnio y olvidos provocados por anemia. Longan contiene hasta 2,5 mg de niacina (100 gramos) y puede usarse para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados ​​por la deficiencia de niacina.

3. Sangre nutritiva y antifeto

Longan contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir la sensación de contracción y flacidez uterina, y es beneficioso para el desarrollo de mujeres embarazadas y Fetos con metabolismo acelerado y tiene un efecto protector.

4. Antibacteriano e inhibidor de las células cancerosas

Los experimentos con animales muestran que el longan puede inhibir más del 90% de los tumores JTC-26 y tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas. Los pacientes con cáncer que toman extracto crudo de longan por vía oral pueden mejorar sus síntomas en un 90% y prolongar su vida en aproximadamente un 80%. Además, el extracto acuoso de longan (1:2) tiene un efecto inhibidor sobre el microsporum longan cultivado in vitro.

5. Reduce los lípidos en sangre y protege el corazón.

La carne de longan puede reducir los lípidos en sangre y aumentar el flujo sanguíneo coronario. Tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la flavoproteína monoaminooxidasa cerebral tipo B (MAO-B), que está estrechamente relacionada con el proceso de envejecimiento.