Ven a refrescarte en verano con estos 8 postres refrescantes, ¡mucho más saludables que el helado!
El verano ya está aquí y los niños están de vacaciones. Es posible que las mamás deseen aprovechar el fin de semana para preparar algunos postres de verano con sus hijos. No solo puede pasar un tiempo maravilloso entre padres e hijos con sus hijos, sino que también puede ejercitar las habilidades prácticas de sus hijos.
A continuación te mostramos 8 postres de verano de los que podrás sentir el frescor a través de la pantalla ¡Deja que tus hijos elijan el que más les guste y empiecen a prepararlos!
01
Cubititos de hielo de yogur de frutas
Como su nombre indica, los ingredientes necesitan fruta + yogur. La madre puede elegir la fruta según las preferencias del niño. Y el contenedor puede elegir una caja de cubitos de hielo.
Método de elaboración:
1. Elige la fruta que le guste a tu hijo y bátela hasta obtener un puré.
2. en la bandeja de hielo Agregue yogur (espeso) y luego agregue diferentes purés de frutas respectivamente. Tenga cuidado de no agitar la bandeja de hielo al colocar capas y luego colóquela en posición horizontal en el congelador del refrigerador para que se congele.
02
Té de frutas refrescante
¡Sin aditivos, es una bebida saludable de verano apta para bebés!
Preparación de ingredientes: sandía, melón, uvas, lichis, limones
Método de producción:
1. La sandía y el melón se pueden formar bolitas con un pequeño cuchara redonda cortar limones y pelar uvas y lichis
2. Poner en el vaso agua fría, luego poner las frutas, añadir un poco de miel, y con dos rodajas de limón son suficientes; > 3, déjalo reposar un rato y luego podrás cotizarlo. Sabe mejor después de enfriarse y se puede enfriar adecuadamente sin afectar la salud del niño.
03
Jalea de leche de coco
Ingredientes para preparar: 250ml de leche, 120ml de nata para montar, 40g de azúcar blanca, 50g de fécula de maíz, cantidad adecuada de leche de coco
Método de elaboración:
1. Agrega la leche, el azúcar blanca y la nata ligera, revuelve uniformemente, vierte en una olla y deja hervir.
2. Utilizar; una pequeña cantidad de leche para almidonar el maíz Abrir
3. Agrega la leche con almidón a la olla hirviendo, revuelve continuamente y deja de calentar cuando se vuelva viscosa
4. Vierte; en un recipiente y poner Después de enfriar, refrigerar
5. Después de refrigerar, cortar en trozos pequeños, envolver en coco, poner en un recipiente y refrigerar, listo para comer.
04
Cucharada de fruta fresca
Ingredientes: 250 ml de leche de coco, 20 ml de leche condensada, 200 ml de leche entera y varias frutas que les gusta comer a los niños.
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Método de preparación:
1. Tome una olla pequeña y agregue la pulpa de coco, luego agregue la leche.
2. Cocine hasta que burbujee ligeramente; , apaga el fuego, agrega la leche condensada y revuelve uniformemente
3. Vierte en un bol grande y mételo en el frigorífico
4. Corta todas las frutas en dados y ponlas; en el frigorífico;
5. Después de refrigerar, poner la fruta en un bol y verter el jugo de leche de coco y estará lista para comer.
05
Paletas de frutas de colores
Ingredientes: 5 fresas, unos arándanos, frambuesas, 600ml de yogur, 100ml de leche, 3 cucharadas de miel
Método de producción:
1. Coloque las frutas en la licuadora una tras otra (debido a que el tamaño de cada fruta es diferente en suavidad y dureza, el tamaño de la pulpa se puede controlar mejor poniéndolas en la licuadora por separado);
2. Vierta el yogurt, la leche y la miel y revuelva hasta que quede uniforme
3. Vierta en moldes para paletas y congele por 8 horas;
De igual forma, al cambiar los moldes de diferentes frutas y paletas, ¡el color y sabor del bricolaje también tendrá diferentes sorpresas! (Aunque esto también es helado, solo contiene frutas y sin aditivos. ¡Es mucho más saludable que los que se venden afuera!)
Paletas de pata de oso
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Paletas de sandía
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Hermosas paletas transparentes
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06
Ingredientes de las bolas de taro: Una morada camote, unas rodajas de calabaza, 700 g de harina de yuca, 700 g de harina de arroz glutinoso Método de producción:
1. Mezcle la harina de arroz glutinoso y la harina de yuca 1:1, agregue la calabaza cocida y el puré de camote morado;
2. Agrega agua poco a poco hasta que se pueda amasar hasta formar una masa (no pegajosa a las manos).
3. Dividir la masa en trozos pequeños, enrollar en tiras largas; , córtelo en trozos pequeños y déle forma cuadrada o redonda o la forma que le guste a su hijo.
4. Enrolle las bolas preparadas en una capa de harina de tapioca para evitar que se peguen; > 5. Colócalos en un recipiente limpio, también puedes empacarlo en bolsas de conservación y ponerlo en el congelador.
6. Hierve agua y espera hasta que hierva antes de agregar las bolas de masa. Las bolas de masa hasta que floten, luego sácalas y déjalas enfriar. Comer con frutas, agua azucarada y pasta de frijoles rojos.
07
Jalea de Papaya y Almendras
Ingredientes: 1 papaya, cantidad adecuada de láminas de gelatina, 500ml de leche de almendras, cantidad adecuada de azúcar blanca
Método de preparación:
1. Lavar 1 papaya pequeña y reservar. Remojar las rodajas de gelatina en agua con hielo hasta que estén blandas.
2. Cortar la papaya a lo largo del cuello; /p> p>
3. Utiliza una cuchara delgada para sacar las semillas de papaya.
4. Pon la leche de almendras en una olla pequeña, calienta a fuego medio y retira del fuego hasta que esté lista. los bordes burbujean ligeramente. Añade las rodajas de gelatina remojadas y revuelve rápidamente hasta que se derrita.
5. Enfría la leche de almendras cocida a temperatura ambiente y viértela en la papaya.
6. Tapa y corta. Retira la papaya; Tápalo y refrigéralo durante la noche, luego sácalo y córtalo en trozos.
08
Batido
Ingredientes: frambuesas, fresas, plátano, manzana, yogur
Método de preparación:
1. Utiliza un molde de flor de ciruelo para imprimir el plátano y pégalo en la pared del vaso.
2. Vierte el yogur en el fondo del vaso, luego pon las frambuesas, las fresas y las manzanas; en una licuadora y hacer puré. Luego viértelo lentamente en la taza y decora con dos frambuesas.