¿Es la castaña un alimento alcalino?
Los alimentos alcalinos calientes son las castañas y las almendras.
Efectos terapéuticos de las castañas
1. Reponer el qi y los riñones, fortalecer el estómago y el campo trasero.
La castaña es un fruto seco con alto contenido en carbohidratos, que puede aportar nutrientes. Beneficios para la salud del cuerpo humano. Proporciona más energía térmica y ayuda al metabolismo de las grasas. Garantiza el suministro de nutrientes básicos al organismo y se denomina "cultivos duros" y "alimentos leñosos". Por lo tanto, las castañas pueden nutrir el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
2. Prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares
La castaña contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, grasas, vitaminas del grupo B y otros nutrientes. Es conocido como el "Rey de los frutos secos". " y puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis es beneficiosa para la salud humana.
3. Fortalecer músculos y huesos, retrasar el envejecimiento
La castaña es rica en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y prevenir y tratar la osteoporosis, dolores de cintura y piernas, dolores musculares, fatiga, etc. , retrasando el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores. Comer castañas crudas con regularidad también tiene el efecto de tratar el dolor de cintura y piernas, relajar los músculos y activar las colaterales.
Datos ampliados:
Precauciones al comer castañas:
1. Si el bazo y el estómago están débiles y fríos, no es adecuado comer castañas crudas. Se deben cocer a fuego lento o saltear. También se pueden comer castañas, azufaifas, poria y gachas de arroz;
2. Las personas con enfermedades de la sangre, como vómitos con sangre y heces con sangre, deben comer castañas. crudas;
3. Debido a que contienen más Los pacientes diabéticos deben comer castañas de forma adecuada en cuanto a carbohidratos.
4 Ya sea que se coman crudas, fritas o cocidas a fuego lento, deben masticarse con cuidado y tragarse. fluidos corporales para lograr mejores efectos nutritivos;
5. Las madres y los niños estreñidos no deben comer más castañas.
Materiales de referencia:
Diario del Pueblo Online - Salud: Comer más alimentos alcalinos puede dar a luz a un niño Alimentos alcalinos:
Diario del Pueblo Online - Haga un balance. de los tres principales efectos terapéuticos de las castañas y los cinco tabúes de comer castañas.