¿Las conservas de albaricoque tienen un alto contenido calórico?

Las calorías de los albaricoques en conserva son 333 kcal (100 gramos).

Es un alimento con una gran cantidad de calorías por unidad de peso, por lo que se recomienda comer menos durante la pérdida de peso.

A excepción de los albaricoques en conserva, las frutas en conserva tienen un mayor contenido de azúcar, hasta un 70%. Estos azúcares entrarán en el cuerpo humano y el exceso se convertirá en almacenamiento de grasa. Es mejor elegir algunos productos dulces funcionales bajos en azúcar en lugar de productos de frutas en conserva.

Sin embargo, está perfectamente bien comer cuatro o cinco rodajas de vez en cuando. Si es por aporte nutricional, es mejor comer frutas naturales.

Si es útil, puedes adoptarlo.