¿Está bien comer demasiadas aceitunas?
No se puede comer mucho, al fin y al cabo son alimentos encurtidos. No se recomienda comer demasiado, pero es mejor comer a intervalos. El consumo regular de alimentos encurtidos tiene muchos efectos nocivos para el organismo, como provocar hipertensión arterial, insuficiencia renal y cáncer de nasofaringe. Además, el daño al sistema gastrointestinal también es muy grave, y es fácil sufrir inflamación e incluso úlceras.
Si compras aceitunas procesadas enlatadas o embotelladas, llevan añadidos conservantes, por lo que se recomienda comer menos. Pero las aceitunas frescas se pueden consumir con regularidad.
Las verduras de oliva son alimentos encurtidos. Los alimentos encurtidos son muy dañinos para el cuerpo. La razón principal es que cuando las personas comen alimentos encurtidos, se produce en el cuerpo una sustancia llamada sulfuro de dimetilo que es un carcinógeno. Puede dañar seriamente las vitaminas en el cuerpo humano.
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Información ampliada
comer aceitunas Beneficios de las verduras
Las verduras del olivo contienen mucho más aceite, lo que resulta muy útil para la digestión y apetecible, y es muy popular entre la gente. Simplemente toma un poco y ponlo en un plato para acompañar la comida. El agua del frasco no debe mezclarse con agua cruda, para que no se enmohezca y se pueda almacenar durante varios meses. Elaborado a partir de aceitunas seleccionadas, hojas de mostaza, aceite de maní, aceite de sésamo y sal. Es fragante y delicioso, estimula el apetito, tiene un sabor único, un regusto interminable y una larga vida útil.
Las pasas de oliva no añaden ningún pigmento y son vegetarianas. El procesamiento de alimentos es totalmente automatizado y se utiliza aceite comestible de alta calidad, que es fragante y de color suave. Es una guarnición exclusiva de la región de Chaoshan de mi país.
La "Crónica del condado de Chenghai" de la dinastía Ming contiene: "Los productos y frutas incluyen aceitunas, y las que son pequeñas y puntiagudas son mejores". "Las verduras incluyen hojas de mostaza, que se pueden salar". Las mujeres expertas de la ciudad natal de Chenghai aprovechan al máximo los productos locales, aceitunas y hojas de mostaza saladas (comúnmente conocidas como hojas de pepinillo agrio), y las cocinan cuidadosamente para convertirlas en aceitunas negras, que son apetitosas. y digerible.
Comer algunas hortalizas de olivo con moderación puede mejorar la función digestiva del tracto gastrointestinal y aumentar el apetito de las personas. Es bueno para la salud cardiovascular porque el contenido de grasa del aceite de oliva es mucho menor que el de otros aceites. Por tanto, consumir aceite de oliva puede reducir el riesgo de arteriosclerosis, hipertensión, angina de pecho y diversas obesidades provocadas por la ingesta excesiva de grasas.
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