Las funciones y efectos de la harina de almendras

Funciones y eficacia de la almendra en polvo

1. Alivia el estreñimiento

La almendra en polvo contiene una gran cantidad de grasa. Su consumo puede aumentar la lubricación de los intestinos y. Puede aliviar el problema del estreñimiento hasta cierto punto. También contiene algo de fibra y otros ingredientes que pueden promover la peristalsis intestinal. Por lo tanto, comer almendras en polvo puede aliviar el estreñimiento.

2. Humedece los pulmones y alivia la tos

El polvo de almendras es un ingrediente suave que puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, resolver la flema y nutrir los pulmones. Las personas pueden mantener la respiración después de usarlo. No tiene obstáculos y puede eliminar la inflamación en los pulmones y la tráquea, y puede aliviar la traqueítis y la neumonía en humanos lo antes posible.

3. Cuidados de belleza

El polvo de almendras contiene más proteínas, que pueden proporcionar materia prima para la síntesis de elastina en la piel. Al mismo tiempo, el polvo de almendras contiene vitaminas liposolubles, como las. La vitamina A y la vitamina E, etc., pueden promover el equilibrio de agua y grasa en la piel, mejorar la resistencia y promover la elasticidad de la piel, por lo que comer almendras en polvo puede embellecer la piel.

4. Bajar de peso

Normalmente las personas pueden adelgazar comiendo más harina de almendras, porque no sólo es un alimento saludable bajo en grasas y calorías, sino que también contiene una cierta La cantidad de fibra y aceites naturales, después de comerlos, puede aumentar la sensación de saciedad del cuerpo y reducir la ingesta de otros alimentos. También pueden lubricar los intestinos y promover el metabolismo del cuerpo. Pueden reducir significativamente el peso humano y hacer que las personas sean más delgadas. .

5. Reducir el colesterol

Las personas con colesterol alto pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo tomando almendras en polvo, porque las almendras en polvo también son ricas en flavonoides y polifenoles, algo que este ingrediente no puede lograr. No sólo reduce el contenido de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reduce eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.