Cómo consumir aceite de semilla de té orgánico

1. Salteado: Se puede utilizar para sofreír verduras, carnes y otros alimentos.

2. Cocción: Se puede utilizar para freír, cocer al vapor, hacer sopas y otros métodos de cocción.

3. Condimento: se puede utilizar para elaborar condimentos, como aderezos para ensaladas, chutney, etc.

4. Cómelo crudo: El aceite de semilla de té orgánico también se puede consumir directamente. Se puede acompañar con pan, lechuga y otros alimentos, o se puede beber una cucharada directamente. embelleciendo la piel.

Pero cabe destacar que el aceite de semilla de té orgánico también es un alimento rico en grasas. Aunque tiene cierto valor nutricional, no se debe consumir en exceso. Se recomienda que la ingesta diaria no supere los 30g.