Eficacia de la baya de goji

Eficacia de la baya de goji:

1. Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes como el polisacárido de baya de goji, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenas propiedades antioxidantes. . Wolfberry puede luchar contra la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida útil.

2. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y suave. La medicina tradicional china cree que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir la sangre, y mejorar la inmunidad de las personas. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son la antifatiga y la reducción de la presión arterial. Además, la baya de goji puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos curativos en pacientes con hígado graso y diabetes.

3. El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto protector sobre el daño hepático experimental. Puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático. Wang Deshan realizó un estudio sobre la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental y los lípidos hepáticos. Los resultados experimentales mostraron que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.

4. Comer wolfberry con regularidad puede mejorar tu belleza. Mucha gente no lo sabe. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede tener un efecto blanqueador.

5. Una investigación de la Academia China de Ciencias Médicas ha confirmado que la baya de goji puede mejorar la inmunidad humana, reducir los efectos secundarios tóxicos de la ciclofosfamida en el tratamiento antitumoral, promover la recuperación de la función hematopoyética y aumentar el número. de glóbulos blancos en la sangre periférica El cuerpo produce un efecto protector.

Información ampliada:

Efectos secundarios de la baya de goji:

1. Las personas con deficiencia de yin son propensas a enojarse al comer baya de goji: En verano, las personas con yin constitución deficiente Las personas deben prestar atención a la dosis de wolfberry, porque la wolfberry es dulce y suave. Una dosis excesiva puede causar calor interno, especialmente cuando se come cruda, la dosis debe reducirse.

2. El consumo excesivo tiene muchos problemas: la baya de goji es adecuada para personas con constitución débil y poca resistencia. Sin embargo, hay que persistir en tomarlo durante mucho tiempo y comer un poco cada día para lograr resultados. Lycium barbarum contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis.

3. Existen tabúes al comer baya de goji: aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todas las personas. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentar el cuerpo, es mejor no comerlo si sufre de resfriado, fiebre, inflamación del cuerpo o diarrea.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Wolfberry