¿Cuántas veces como máximo puedes comer caquis al día?
Comer demasiados caquis provocará dolor abdominal e hinchazón, acompañados de síntomas como náuseas y vómitos, y también puede formar cálculos estomacales. Comer demasiados caquis puede provocar fácilmente la formación de cálculos en el tracto gastrointestinal, provocando una "obstrucción intestinal mecánica".
El caqui tiene un alto contenido en azúcar y pectina, y los residuos del caqui permanecen en los dientes. Junto con el ácido tánico débilmente ácido, es fácil corroer los dientes y formar caries dentales. Por tanto, no es recomendable comer demasiados caquis, especialmente en niños y ancianos que tienen el estómago débil. Después de comer caquis, es recomendable beber unos sorbos o enjuagarse la boca a tiempo.
Además, comer demasiados caquis también afectará a la absorción de calcio y otros minerales. El ácido tánico de los caquis puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo humano no puede absorber, lo que hace que estos nutrientes no estén disponibles. Por lo tanto, comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales.
2 El mejor momento para comer caquis todos los días es 65438+0 horas después de las comidas.
Los ácidos orgánicos del caqui ayudan a la digestión gastrointestinal y aumentan el apetito. Al mismo tiempo, los caquis son ricos en pectina, que es una fibra dietética soluble en agua y tiene un buen efecto laxante. Por tanto, es mejor comer caquis 1 hora después de una comida.
3 Esas personas no deben comer caquis. Las personas con mala función del bazo y el estómago no deben comer caquis, y las personas con el estómago frío no deben comer caquis; la formación de cálculos de caqui gástricos puede estar relacionada con la disfunción gástrica. Por lo tanto, las personas con gastritis crónica, retraso en el vaciado, indigestión y otras alteraciones de la motilidad gástrica no son aptas para comer caquis.
Las personas con diabetes no deben comer caquis. Los caquis son ricos en azúcar, principalmente sacarosa, glucosa y fructosa. Después de comer, es fácil de digerir y el nivel de azúcar en sangre aumentará.
Los pacientes con anemia no deben comer caquis. El ácido tánico puede combinarse con el hierro de los alimentos y dificultar la absorción del hierro de los alimentos. Al mismo tiempo, la precipitación formada por la combinación de ambos puede provocar molestias gastrointestinales e incluso cólicos, por lo que los pacientes con anemia no deben comer caquis.
4 ¿Cuáles son los beneficios de comer caquis? Los caquis tienen un alto valor nutricional y son ricos en oligoelementos como caroteno, riboflavina y vitaminas. Contiene aproximadamente el doble de vitaminas y azúcar que las frutas comunes. Comer caquis es muy beneficioso para la salud humana.
La medicina tradicional china considera que el caqui es un alimento estomacal frío, de naturaleza astringente, y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, detener la disentería y fortalecer el bazo, beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos, humedecer los intestinos y enfriar la sangre y detener el sangrado.