¿Es la castaña una fruta?
¿Las castañas son una fruta?
La castaña no es una fruta porque es una semilla de planta. Botánicamente hablando no es una fruta, por lo que es un tipo de fruto seco, que es paralelo a las verduras y frutas. La castaña también es conocida como el "Rey de los frutos secos" y tiene un valor nutricional muy alto.
Efectos y funciones de las castañas
1. Reponer el qi y fortalecer el bazo: Las castañas tienen un alto contenido de carbohidratos, lo que puede ayudar a las personas a mejorar su metabolismo, asegurar el suministro básico de nutrientes y nutrir el estómago. El papel de los intestinos.
2. Prevención de enfermedades: Las castañas son ricas en potasio, vitaminas y ácidos grasos insaturados. Si se consumen adecuadamente, pueden prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial y las enfermedades coronarias.
3. Tonificante de los riñones: Las castañas son el fruto de los riñones si se consumen con regularidad, pueden ayudar a aliviar el dolor de cintura y rodillas y la debilidad de las extremidades causada por la deficiencia renal.
Variedades y orígenes de castaños
Existen muchas variedades de castañas, entre las que son más comunes el castaño Xingtai, el castaño Qianxi, el castaño Xinyang, el castaño Tancheng, el castaño Dandong y el castaño Shaodian.
El castaño es originario de China y está ampliamente distribuido en China. Los lugares de origen comunes incluyen Liaoning, Hebei, Shanxi, Mongolia Interior, Shandong, Jiangsu, Shaanxi y otras provincias.