¡Hay verduras y carne! No pruebes la cena todos los días.

1. Ingredientes: col, zanahoria, fideos (es necesario blanquear en agua fría), huevos

2. Sofreír el huevo líquido hasta que esté sólido, sacarlo. , y sofreír el ajo picado, sofreír el repollo, sofreír hasta que esté suave, luego agregar la zanahoria rallada

3. Condimentos: salsa de soya, salsa de ostras, sal, esencia de pollo; >

4. Sofría las zanahorias hasta que estén blandas, luego vierta los huevos, los fideos y los condimentos y continúe friendo por un rato.

Segundo,

1. Ingredientes: calabacín, pechuga de pollo, mijo picante, ajo.

2. Marinar las piernas de pollo durante 15 minutos, el ajo picado y el mijo; Saltee hasta que esté fragante, agregue la pechuga de pollo y saltee hasta que cambie de color, luego agregue el calabacín cortado en cubitos;

3. Condimento: salsa de ostras, sal;

4. , agregue el condimento y continúe salteando por un rato.

En tercer lugar,

1. Ingredientes: espinacas, huevos.

2. Sofreír el líquido del huevo hasta que solidifique, sofreír el ajo picado. y verter las espinacas sofreír, luego verter los huevos;

3 Condimentos: sal, esencia de pollo, salsa de ostras;

4. sazonar y continuar salteando por un rato.

Cuarto,

1. Ingredientes: lechuga y ajo;

2. Saltear el ajo picado hasta que esté fragante, añadir la lechuga y sofreír;

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3. Condimentos: sal, salsa de ostras, salsa de soja;

4. Después de freír, agregue los condimentos y continúe salteando por un rato.

Cinco,

1. Ingredientes: tomates, champiñones enoki, tofu, jamón, huevos, cilantro y jengibre.

2. sopa de tomate, agregue la cantidad adecuada de agua y deje hervir. Después de hervir, vierta varios ingredientes y continúe cocinando durante 3 minutos. Vierta el líquido del huevo y revuelva uniformemente. Vierta el agua con almidón y revuelva uniformemente;

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4. Agregue los condimentos y revuelva uniformemente.

Seis,

1. Ingredientes: tomate, arowana, cebolla, jengibre;

2. Añade la cebolla, el jengibre, la pimienta, la sal, el vino de cocción y el almidón. Marina los filetes de pescado durante 20 minutos;

3. Vierte los tomates en la olla y sofríe la sopa, agrega un bol con agua, sal y salsa de ostras, tapa la olla y deja hervir. luego agrega los filetes de pescado y continúa cocinando por unos 3 minutos.