¿Cuáles son algunas papillas deliciosas y nutritivas?

Tengo mal estómago, así que a menudo bebo gachas para nutrir mi estómago, pero las simples gachas de arroz no tienen sabor, así que desarrollé varias papillas deliciosas y nutritivas, las muy simples Aauto más rápidas, y quiero compartirlas con ustedes.

1. Papilla de huevo en conserva y carne magra. Esta es mi papilla que menos me gusta, es muy fragante y suave. La elasticidad y la tierna carne de los huevos en conserva se acompañan del aroma de las gachas de arroz. Un plato es satisfactorio. Lavar el arroz, añadir tres veces el agua, tapar la olla y empezar a cocinar la papilla. Luego lave la carne de cerdo o de res, córtela en tiras finas, agregue la cantidad adecuada de sal, pimienta, vino de cocción y almidón, deje marinar durante unos 20 minutos, luego ponga la carne desmenuzada en otra olla y cocine hasta que se ponga blanca. Cortar los huevos en conserva en cubos. Después de hervir las gachas de arroz, agregue los huevos en conserva y la carne de cerdo desmenuzada, agregue una cantidad adecuada de sal y cocine durante unos cinco minutos antes de comer. (Si se come como alimento básico, también podemos agregar algunas verduras como repollo y vegetales verdes).

2. Gachas nutritivas de frijoles negros y arroz negro. Es muy adecuado para hombres y mujeres con deficiencia renal, cabello largo y blanco y tez oscura. El efecto tonificante de los riñones es súper bueno. Lo bebí continuamente durante un mes y las medias lunas blancas de mis dedos crecieron dos. Remoje los frijoles negros, el arroz negro, la cebada, el arroz y las semillas de sésamo negro una noche antes. Luego póngalo directamente en la olla hirviendo para comenzar a hacer papilla, y luego agregue unas nueces o maní y dátiles rojos. Después de que hierva el fuego, baja el fuego durante media hora y finalmente agrega un poco de azúcar moreno a la olla. El sabor también es muy bueno. Si insistes en beber un plato por la mañana y por la noche, tu cuerpo estará mucho más fuerte.

En tercer lugar, gachas de champiñones y pollo. Como carnívoro, ¿cómo puedo incluir menos carne en mis gachas? Remojar previamente el arroz, lavar los champiñones, cortarlos en rodajas finas y picar un poco de jengibre. Lavar la pechuga de pollo y picarla en carne picada, agregar un poco de sal y almidón, revolver uniformemente y dejar marinar durante media hora. Pon agua en la olla y comienza a cocinar gachas de arroz. Cuando cocine gachas, agregue una cucharada de aceite (puede hacer que las gachas queden más brillantes). Después de que la papilla esté hervida, agrega el pollo y desmenúzalo, luego agrega los champiñones. Después de cocinar durante dos minutos, agregue sal al gusto y sirva inmediatamente.