Varias recetas que se pueden hacer con un exprimidor.
Zumo de limón y uva
Ingredientes: 150g de uvas; 1 limón; cantidad moderada de miel.
Preparación: Lave las uvas; corte la cáscara del limón en cuatro partes; use un exprimidor para exprimir el jugo de las uvas y el limón, viértalo en una taza, agregue la miel y revuelva uniformemente.
Jugo de Lechuga y Plátano Sydney
Ingredientes: 1 Sydney; 1 plátano; 100g de lechuga; 1 limón; Lavar y pelar las peras y cortarlas en trozos que se puedan meter en el exprimidor.
2. Pelar el plátano y cortarlo en varios gajos.
3. Lavar la lechuga y envolverla en plátanos.
4. Cortar la piel del limón en cuartos y quitarle el corazón.
5. Coloque todos los materiales en el exprimidor en secuencia y exprímalos hasta obtener jugo.
Experiencia: Agregar miel y cubitos de hielo puede hacer que el jugo sea más fresco y dulce.
Zumo de Pomelo y Mango
Ingredientes: 1/4 de pomelo, 120 g de mango, 150 cc de leche, 2-3 cucharaditas de leche desnatada, miel y cubitos de hielo.
Preparación: Pela y corta en trozos el pomelo y el mango, mételos en una batidora con leche, leche desnatada, miel y cubitos de hielo para obtener el zumo original.
Eficacia: Puede estimular el apetito, aliviar la fatiga y estabilizar la presión arterial.
20 recetas de exprimidores para belleza y cuidado de la piel
Zumo de leche con miel
Ingredientes: 1 cucharada de miel, 100g de leche, 1 plátano, media manzana.
Preparación: Cortar los plátanos y las manzanas peladas en trozos pequeños, poner la leche, la miel, los plátanos y las manzanas en un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: Puede estimular el apetito y favorecer la defecación. Tiene ciertos efectos en personas con pérdida de apetito y heces secas.
Zumo de Mango y Coco
Ingredientes: 1 mango, 1 coco, 1 plátano, media cucharada de miel, 1 nib de cacao, 150g de leche.
Preparación: Poner los pepitas de mango, plátano y cacao en un exprimidor para exprimir el jugo, luego verter el jugo de coco, la miel y la leche.
Eficacia: Fresco y refrescante, especialmente indicado para personas que no quieren comer ni dormir en verano.
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 1 manzana, media zanahoria, 150g de leche y un poco de miel.
Preparación: Lavar las zanahorias y las manzanas, pelar y descorazonar las manzanas, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar la leche y la miel y mezclar bien.
Eficacia: Rica en vitaminas A, C y pectina, es una bebida de verano apta para todas las edades.
Zumo de manzana vegetal
Ingredientes: 200 gramos de col, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Lavar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en trozos y luego pasarlos a una exprimidora para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerética, refrescante y embellecedora.
Zumo de Pepino y Kiwi
Ingredientes: 200 gramos de pepino, 50 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría, dos cucharaditas de miel.
Elaboración: Lavar el pepino, quitarle las semillas, quitarle la piel y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el kiwi en trozos. Ponlos juntos en un exprimidor, añade agua fría y remueve. Saque y agregue miel. Déjelo actuar antes de las comidas.
Función: El pepino es de naturaleza dulce y fresca y puede entrar en el meridiano del bazo y del estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos.
Jugo de apio
Ingredientes: 40 a 50 gramos de apio, 80 a 150 a 200 gramos de col, 30 gramos de sauce (con piel), 150 a 200 gramos cada uno de zanahorias y manzanas.
Método: Añade el apio al repollo y bátelo hasta obtener jugo.
Eficacia: El apio es eficaz en el tratamiento de la tos, flemas y hemorroides, además es estomacal y diurético.
Zumo de espinacas y naranja
Ingredientes: 30g~70g de espinacas, 80g~100g de col, 30g~40g de naranja (con piel),
150g de cada zanahoria y manzana~ 200g, espinacas y repollo.
Elaboración: Las espinacas y el repollo se deben picar primero para facilitar el exprimido.
Eficacia: Las espinacas son ricas en vitamina B1, que puede mejorar la anemia perniciosa, el asma y la urticaria.
Jugo de Manzana con Limón
Ingredientes: Necesitarás 1/2 manzana mediana, 1/4 de limón y unas zanahorias baby.
Preparación: Mételos en el exprimidor y en un rato tendrás un zumo delicioso.
Eficacia: Especialmente indicado para niñas con piel grasa.
Jugo de Piña y Apio
Ingredientes: Coge 1/4 de la piña, 1/2 del apio y 1/2 del tomate.
Elaboración: Introducirlas en el exprimidor una a una para exprimir el zumo.
Eficacia: Más indicado para amigos que quieran blanquear su piel.
Zumo Cítrico de Repollo
Ingredientes: 1 naranja, pelar la piel dura. 1/4 de repollo mediano, más 1 cilantro.
Elaboración: Introducirlas en el exprimidor una a una para exprimir el zumo.
Eficacia: Si tienes poca resistencia es más adecuado para ti.
Zumo de tomate y limón
Ingredientes: 1 tomate, 1/2 limón.
Método: Primero exprime el jugo de limón y reserva, luego exprime el jugo de tomate y luego mezcla los dos antes de beber.
Eficacia: Mantiene la piel sonrosada y elástica, y ayuda a la digestión.
Jugo Hada de Piña Melón Amargo
Ingredientes: 1/5 piña, 1/2 melón amargo, 3 frutas hada.
Método: Exprimir, remover y beber.
Eficacia: Adecuado para pieles propensas al acné, también puede blanquear la piel y aliviar la fatiga.
Zumo de pepino fresco
El jugo de pepino es muy eficaz para fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, regular la presión arterial, prevenir la tensión excesiva del miocardio y la arteriosclerosis y mejorar la memoria de las personas.
Recomendación: Debido a que el jugo de pepino contiene menos grasa y azúcar, sigue siendo una bebida adelgazante ideal para las mujeres. Lo mejor es beber jugo de pepino sin agregar ningún ingrediente, para que puedas saborear la dulzura del jugo de pepino.
Jugo de tomate
Los expertos médicos creen que comer dos tomates al día puede cubrir las necesidades diarias de vitamina C. Si bebes un vaso grande de jugo de tomate, podrás obtener la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. El jugo de tomate es más adecuado para las mujeres. Beber jugo de tomate todos los días también puede tonificar tu piel.
Sugerencia: Utiliza media manzana para exprimir un jugo de tomate, cuyo sabor es refrescante y delicioso. Si exprimes unas cuantas calabazas tiernas con una rodaja de limón, podrás adelgazar si las bebes con regularidad.
Jugo de zanahoria fresco
El jugo de zanahoria es rico en betacaroteno, que puede mejorar el apetito de las personas y resistir infecciones bacterianas. Al mismo tiempo, también puede reponer la vitamina B2, que se pierde más fácilmente en el cuerpo humano.
Recomendación: Beber una zanahoria fresca y media naranja todos los días, y exprimir una taza de zumo de frutas y verduras frescas para mejorar el funcionamiento del organismo. Combinarlo con naranja cambia el sabor de las zanahorias puras y las hace más deliciosas.
Zumo mixto de plátano
Eficacia: embellece la piel y ayuda al estreñimiento.
Ingredientes: 1 plátano; 1 manzana; 1 naranja; 1 cucharada de miel; 1/2 taza de agua helada
Preparación: 1. Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas, cortarlas en trozos pequeños y remojarlas en agua con sal.
2. Pelar las naranjas, quitarles la cápsula y el corazón, o utilizar un exprimidor de limón para exprimir el zumo.
3. Pela el plátano y córtalo en varios gajos.
4. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licua durante unos 30 a 40 minutos.
Experiencia: 1. Después de cortar las manzanas, lo mejor es remojarlas en agua con sal para evitar que la pulpa se ponga amarilla.
2. Los plátanos deben estar completamente maduros. Al hacer jugo, asegúrese de usarlo primero; de lo contrario, cambiará de color si lo corta y lo deja por mucho tiempo.
Leche de Plátano y Melocotón
Eficacia: Deja la piel suave y tersa.
Este zumo es sumamente nutritivo y contiene rico en vitaminas, calcio y minerales. ¿Es muy beneficioso para la belleza y la salud?
Ingredientes: 1 plátano; 1 durazno; 1/2 taza de leche fresca; 1 cucharada de miel;
Método: 1. Pelar el plátano y cortarlo en gajos.
2. Lavar, pelar, descorazonar y cortar los melocotones.
3. Pon los ingredientes anteriores y la miel en una licuadora y revuelve durante unos 40 segundos.
4. Vierte el jugo en la taza y agrega unas gotas de limón para hacer una bebida deliciosa.
Experiencia: 1. Se pueden usar fresas en lugar de melocotones, y el efecto y el sabor serán excelentes.
2. Las personas que temen la obesidad pueden optar por utilizar leche fresca desnatada.
Zumo de ciruela
Eficacia: Ayuda a las pieles ásperas y quemadas por el sol.
Ingredientes: 3 ciruelas; cantidad adecuada de miel; media taza de leche de soja; varios cubitos de hielo
Preparación: 1. Retire la piel y el corazón de las ciruelas.
2. Pon la miel y la leche de soja en una licuadora y revuelve durante 15 segundos.
3. Añade cubitos de hielo y revuelve durante 10 segundos.
4. Finalmente añade las ciruelas y revuelve durante 40 segundos.
Experiencia: Añade al zumo un poco de zumo de limón y sabrá mejor.