¿Puedo comer más nísperos?
El níspero es una fruta refrescante, por lo que no es aconsejable comer demasiado para evitar provocar o agravar una indigestión. Dependiendo de los síntomas y sensaciones gastrointestinales de la persona, se recomienda que cada persona coma de 100 a 200 gramos por día. Además, las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comer nísperos. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea son propensas a sufrir diarrea; las personas con diabetes no deben comer nísperos porque contienen un alto contenido de azúcar.
Funciones del níspero:
Comer níspero tiene muchos beneficios, como fortalecer el bazo y apetecer, aliviar la tos y prevenir resfriados. El níspero contiene una variedad de ácidos orgánicos, que no solo pueden estimular al cuerpo humano para que secrete una gran cantidad de jugo gástrico, sino que también mejoran en gran medida la secreción de saliva como la ciruela ácida, logrando así el propósito de fortalecer el bazo, hacer apetitoso y promover la digestión.
El níspero contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y eliminar la flema. Las frutas y hojas de níspero pueden inhibir los virus de la influenza y el consumo regular puede prevenir los resfriados.
El contenido anterior se refiere a:
People's Daily Online: no seas codicioso cuando el níspero esté maduro