¿Existen postres aptos para adelgazar?
Este es un pastel de crema de mantequilla de maní tradicional. Ya tiene muchas calorías, pero después de la transformación de los amantes de la comida en la pérdida de peso, todavía está bien que todos lo coman de vez en cuando. Y el contenido de grasa se puede consumir mediante el ejercicio normal.
Preparación: Mezcla dos onzas de yogur griego con media cucharadita de extracto de vainilla, media taza de crema natural y una pizca de mantequilla de maní. Una vez mezclado, vierta en moldes para pastel de galletas Graham orgánicos y refrigere durante la noche para servir.
2. Yogur de frutos rojos desnatado
Este es un tipo de helado, sobre todo en verano, ¡sabe muy rico! Al ser un helado casero se puede garantizar la frescura de los ingredientes, por lo que se recomienda utilizar mejores ingredientes.
Elaboración: Mezclar leche desnatada y nata fresca. Si a un principiante le resulta difícil controlar la nata para montar, puede comprar helado en polvo y seguir las instrucciones. También es muy sencillo. Después de comer el helado, guárdelo en el frigorífico y vierta jugo casero antes de comer. ¡No puede ser demasiado hermoso!
3. Tarta Blanda de Chocolate y Plátano
Este postre es muy común en las calles del Sudeste Asiático. Plátanos cubiertos de salsa de chocolate y pasta de huevo, ¡la piel queda muy crujiente! Si te da miedo el exceso de calorías, puedes sustituir la salsa de chocolate por un poco de azúcar, ¡también queda riquísima!
Preparación: Hacer una pasta con harina y huevo líquido, preparar un molde, luego verter con una cuchara pequeña, sacar todo, agregar los plátanos en rodajas y la salsa de chocolate y luego envolver todas las pieles de huevo, y finalmente córtalos ¡Cómelo en trozos!