¿Puedo comer rana toro durante la menstruación?

Las niñas pueden comer rana toro durante la menstruación. Bullfrog no tiene efectos secundarios importantes sobre la menstruación de las niñas y comerlo moderadamente durante la menstruación no la afectará. No coma alimentos crudos o fríos irritantes durante la menstruación, como bebidas frías, alimentos fríos, té fuerte, café, vino, chile, pimienta, etc. Las bebidas frías y los alimentos como la sandía, las peras y los cangrejos pueden provocar fácilmente flujo menstrual irregular, dolor abdominal y menstruación irregular. El té fuerte contiene altas concentraciones de cafeína, que puede estimular los nervios y excitar a las personas, lo que fácilmente puede causar dismenorrea, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo. La cafeína contiene cafeína, que puede causar fácilmente dolor en los senos, ansiedad e irritabilidad. Beber alcohol durante la menstruación puede provocar fácilmente un sangrado menstrual excesivo y una menstruación prolongada, lo que no es bueno para la salud. Trate de no comer alimentos picantes e irritantes durante la menstruación, como chiles, granos de pimienta de Sichuan, etc., y coma alimentos ligeros y fáciles de digerir para evitar menstruaciones irregulares.

El ejercicio intenso durante la menstruación, como saltos de altura, saltos de longitud, correr, jugar al fútbol, ​​etc., puede inducir o agravar el malestar general durante la menstruación, e incluso provocar dismenorrea y trastornos menstruales. También se deben evitar en la medida de lo posible algunos ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, como levantamiento de pesas, mancuernas, etc., de lo contrario provocarán menorragia o menstruaciones prolongadas.

Además, debido a que la abertura del útero está ligeramente abierta durante la menstruación, las bacterias pueden invadir fácilmente la cavidad uterina, aumentar las posibilidades de infección y provocar diversas inflamaciones ginecológicas, por lo que nadar no es adecuado durante la menstruación. Tampoco es recomendable participar en competiciones durante la menstruación para evitar que un estrés mental excesivo provoque trastornos menstruales y trastornos endocrinos. Para las niñas con dismenorrea severa e inflamación de los órganos reproductivos, lo mejor es suspender el ejercicio físico durante la menstruación.

Pero el ejercicio físico moderado es bueno para el cuerpo de las niñas. Las actividades deportivas de pequeño volumen, ligera intensidad y movimientos suaves, como gimnasia, tenis de mesa, Tai Chi, trotar y hacer cola, pueden promover la circulación sanguínea y aliviar la distensión abdominal y el dolor durante la menstruación. Al mismo tiempo, también ayuda a regular los procesos de excitación e inhibición del cerebro, distraer la atención, mantener el espíritu feliz y reducir la tensión menstrual, la irritabilidad y otras molestias.