¿Qué alimentos debo comer si tengo calambres estomacales y presión arterial alta? La hipertensión generalmente requiere medicación para controlar la presión arterial. Preste atención a la presión arterial alta en su dieta. Las personas con presión arterial alta pueden comer apio, rábano, sandía, calabaza, tomate, espino, limón, dátiles rojos, berenjena, frijol mungo, maíz, trigo sarraceno, maní, semillas de sandía, nueces, semillas de loto, algas marinas, vegetales, piel de camarón, hongos y champiñones. Descanse mucho y ayune en horarios habituales. El té Apocynum de Xinjiang se ha utilizado para prevenir y tratar la presión arterial alta durante más de mil años. Seis consejos para que tu estómago se sienta mejor rápidamente Fomenta el consumo de agua. Debido a que se pierde demasiada agua con los vómitos y la diarrea, los pacientes deben beber tanta agua como sea posible para reponer el agua perdida. Lo mejor es utilizar salmuera (que se elabora añadiendo un poco de azúcar y sal a agua hirviendo). Evite beber bebidas azucaradas para evitar producir demasiado ácido y agravar el dolor abdominal. Los pacientes que vomitan con frecuencia pueden beber una pequeña cantidad de agua (aproximadamente 50 ml) después de vomitar una vez y beberla varias veces para evitar los vómitos. Recordatorio: la gastritis aguda debe tratarse con agua hirviendo con precaución. La causa de la gastritis simple aguda es simple y el tratamiento no es complicado. Siempre que tome las siguientes medidas de rescate, pronto volverá a la normalidad. (1) Eliminar la causa de la enfermedad, descansar en cama y suspender todos los alimentos y medicamentos que estimulan el tracto gastrointestinal. Si corresponde, ayunar por un corto período de tiempo, y luego proporcionar una dieta líquida ligera, fácil de digerir y con menos residuos, lo cual es beneficioso para el descanso del estómago y la curación de lesiones. (2) Fomentar el consumo de agua. Debido a que los vómitos y la diarrea provocan una pérdida excesiva de agua, los pacientes deben beber tanta agua como sea posible para reponer los líquidos perdidos. Lo mejor es utilizar salmuera (que se elabora añadiendo un poco de azúcar y sal a agua hirviendo). Evite beber bebidas azucaradas para evitar producir demasiado ácido y agravar el dolor abdominal. Los pacientes que vomitan con frecuencia pueden beber una pequeña cantidad de agua (aproximadamente 50 ml) después de vomitar una vez y beberla varias veces para evitar los vómitos. (3) Analgesia. Se aceptan tabletas de belladona, atropina y 654-2. También se puede aplicar calor local en el abdomen para aliviar el dolor (no es necesario en pacientes con sangrado gástrico). (4) Los pacientes con diarrea y fiebre pueden usar berberina, norfloxacina y otros fármacos antibacterianos de forma adecuada. Generalmente, los pacientes con enfermedades leves no lo necesitan para evitar agravar la irritación del estómago. (5) Vómitos y diarrea intensos y deshidratación evidente. Debe ser enviado al hospital a tiempo para el tratamiento de infusión intravenosa. Generalmente, se recuperará rápidamente en 1 o 2 días. (6) Céntrese en la prevención, deje de beber, evite comer en exceso y use con precaución o evite medicamentos que puedan dañar fácilmente la mucosa gástrica. La gastritis simple aguda debe tratarse a tiempo para prevenir la recurrencia después de la recuperación y evitar que se convierta en gastritis crónica. (2) A continuación se presentan varios alimentos y medicinas chinas que fortalecen el bazo y calientan el estómago, que son muy adecuados para el cuidado de la salud del bazo y el estómago en esta estación fría. Se puede preparar en una variedad de platos deliciosos o cocinarlo en gachas o sopa. De todos modos, depende de tus preferencias personales. Carpa plateada: se utiliza para aliviar el dolor de estómago y, a menudo, se utiliza para tratar la debilidad del bazo y del estómago. Especialmente indicado para dolores de estómago por frío o gastritis crónica provocada por indigestiones. Cola de pelo: Repone los cinco órganos internos, disipa el viento y mata insectos, especialmente indicado para el bazo y el estómago débiles y la indigestión. Pescado graso: Tiene los efectos de calentar el estómago, reponer las deficiencias, resolver la flema y aliviar el asma. Es mejor que las personas con constitución débil coman cabezas de pescado pequeñas y grasas, que pueden calentar el estómago y tratar el tinnitus y los mareos. Carne de perro: de naturaleza cálida y sabor dulce, tiene el efecto de calmar los cinco órganos internos, calentar los riñones y fortalecer el yang, y es buena para tratar las deficiencias y el frío del bazo y el estómago. Comer carne de perro en invierno es bueno para las personas con pies fríos, dolor de espalda y constitución débil. Cordero: de sabor dulce, rico en grasas, proteínas, carbohidratos, sales inorgánicas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Se utiliza a menudo como un buen producto para protegerse del frío en invierno y reponer el yang. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, tonificar la deficiencia renal, apetecer y fortalecer el bazo, proteger contra el frío y deshumidificar. Gambas: Muy indicada para personas con insuficiencia renal que tienen miedo al frío en invierno. Debido a que es rico en proteínas, carbohidratos, grasas, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang, nutrir el yin, fortalecer el estómago y desbloquear los vasos sanguíneos. Nueces: Contienen entre un 40 y un 50% de grasas, en su mayoría ácidos grasos insaturados. Tiene el efecto de reducir el colesterol, previniendo la arteriosclerosis y la hipertensión. Los granos de nuez también son ricos en fosfolípidos y vitamina E, que pueden mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y estimular el apetito. Estos son de gran beneficio para mejorar la salud y resistir el frío. Castañas: Las castañas tienen un sabor dulce y cálido y entran en el bazo, el estómago y los riñones. Tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para la diarrea crónica provocada por deficiencia del bazo y del estómago. Comer pimientos puede aumentar el apetito, promover la digestión, acelerar los latidos del corazón, expandir los capilares periféricos y mejorar el flujo sanguíneo en la superficie del cuerpo. Comer pimientos en invierno puede protegernos del frío y prevenir dolores en las articulaciones, dolores de cintura y piernas y resfriados de estómago causados por la humedad. Alimentos ricos en hierro: la deficiencia de hierro en el cuerpo significa que varios nutrientes no se pueden oxidar completamente para generar calor, lo cual es una razón importante para los escalofríos en invierno. Por ello, se debe prestar especial atención a la suplementación con alimentos ricos en hierro, como carnes magras, pescado, hígado de animal, aves, yemas de huevo, setas, judías, espinacas, apio, etc. Además, también debes prestar atención al ajuste científico de tu dieta y comer más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C para favorecer la absorción de hierro por parte del organismo. Jengibre seco: puede calentar el cuerpo y disipar el frío.
El tratamiento del síndrome de resfriado del bazo y del estómago no solo es aplicable al síndrome de frío externo que causa exceso de frío, sino que también es adecuado para el síndrome de deficiencia y resfriado del bazo y la deficiencia de yang del estómago. Se utiliza para la deficiencia del bazo y el estómago, el resfriado y el dolor en el epigastrio y el abdomen, los vómitos y la diarrea. A menudo se combina con hierbas que tonifican el bazo y mejoran el qi, como Codonopsis pilosula, regaliz y Atractylodes macrocephala, como las pastillas Lizhong. . Puede usarse para tratar el dolor abdominal, los vómitos, la diarrea del bazo y del estómago debido a la deficiencia y al resfriado, o puede usarse junto con acónito (venenoso), galanga y otros medicamentos que calientan y dispersan el frío. (3) Para nutrir el estómago, no cometa los siguientes "cuatro tabúes": el chile, la mostaza, la pimienta, el té fuerte, el café, el cacao y otros alimentos o bebidas pueden irritar la mucosa gástrica, congestionar la mucosa y agravar la inflamación. por lo que también deben evitarse. (1) Evite la dieta irregular: en principio, la dieta para la gastritis debe ser ligera y tener una mínima irritación de la mucosa gástrica, pero eso no significa que una dieta ligera pueda aliviar los síntomas del paciente. Debemos seguir las reglas dietéticas, no tener demasiada hambre ni demasiado saciedad y comer cada vez menos comidas. Especialmente para las personas mayores, débiles y con trastornos gastrointestinales, es apropiado realizar de 4 a 5 comidas al día, y cada comida debe estar llena entre un 60 y un 70%. Preste atención a las proporciones de azúcar, grasas y proteínas de los alimentos, y preste atención al contenido de nutrientes esenciales como las vitaminas. (2) Evite las comidas picantes provocadas por el tabaco y el alcohol: el etanol puede disolver la capa de lipoproteínas del epitelio de la mucosa gástrica y es perjudicial para la mucosa gástrica. Cuando las personas fuman, las sustancias nocivas del humo se disuelven y se adhieren a la boca y la garganta, y luego ingresan al estómago al tragarlas, lo que también es perjudicial para la mucosa gástrica. Por tanto, los pacientes con gastritis aguda y crónica deben dejar de fumar y beber para evitar agravar el cuadro o incluso provocar una transformación maligna. Alimentos o bebidas como pimienta, mostaza, pimienta, té fuerte, café, cacao, etc. pueden irritar la mucosa gástrica y pueden congestionar la mucosa y agravar la inflamación, por lo que también deben evitarse. (3) Evite los alimentos fríos, calientes y duros: los alimentos y bebidas demasiado fríos pueden provocar espasmos gástricos y vasoconstricción de la mucosa gástrica, lo que no favorece la resolución de la inflamación. Los alimentos sobrecalentados pueden quemar o irritar directamente la mucosa gástrica después de comer; . Los pacientes con gastritis deben comer alimentos moderadamente duros y blandos. Los alimentos demasiado duros o demasiado gruesos, las verduras con fibra cruda, los alimentos fritos o asados pueden aumentar la carga mecánica de la digestión en el estómago, dañar la mucosa gástrica por fricción y agravar las lesiones inflamatorias. de la mucosa. (4) Evite comer alimentos impuros: los pacientes con gastritis deben prestar especial atención a la higiene dietética, especialmente en otoño. Lave las frutas y verduras crudas y evite comer alimentos en mal estado. Debido a que los alimentos contaminados contienen una gran cantidad de bacterias y toxinas bacterianas, tienen un efecto dañino directo sobre la mucosa gástrica. Los alimentos almacenados en el frigorífico deben cocinarse bien antes de consumirlos. Si se encuentra deteriorado, deséchelo y no lo coma. (4) Tres "talismanes" para pacientes con gastritis crónica Algunos expertos médicos señalaron que muchos de los síntomas de los pacientes con enfermedades gástricas no provienen de la enfermedad estomacal en sí, sino del factor psicológico del miedo a la enfermedad. Por tanto, el condicionamiento mental y psicológico es muy importante. Preste atención a mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta, lo que puede mejorar eficazmente los síntomas. 1. Preste atención a la dieta y al estilo de vida, corrija los malos hábitos alimentarios y evite los alimentos que sean irritantes para el tracto gastrointestinal. La dieta debe ser blanda y fácil de digerir, evitando los alimentos demasiado ásperos y fuertes, y los demasiado ásperos. caliente o demasiado frío. Desarrollar el hábito de masticar lentamente para facilitar la digestión y reducir la irritación gástrica, y comer menos alimentos salados, ahumados y rancios. 2. Evite la estimulación. No utilizar o utilizar en la menor medida posible fármacos que sean muy irritantes para el estómago. No tome analgésicos antipiréticos, fármacos antirreumáticos ni hormonas a la ligera. Porque estos medicamentos destruirán la función defensiva de la mucosa gástrica y agravarán la gastritis. Deje de fumar y beber. 3. Sea optimista y de mente abierta. Algunos expertos médicos señalaron que muchos pacientes con problemas estomacales no provienen de la enfermedad estomacal en sí, sino de factores psicológicos que temen enfermar. Por tanto, el condicionamiento mental y psicológico es muy importante. Preste atención a mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta, lo que puede mejorar eficazmente los síntomas. -Publicado desde 39 Health Network Suplemento: 10 alimentos para pacientes con problemas estomacales (1) No coma demasiado rápido, lo que no favorece la digestión (2) Evite leer periódicos mientras come, para no afectar el apetito (3) Evite hablar y reír en voz alta mientras come, evitando que los alimentos entren en la tráquea (4) Evite el ejercicio extenuante después de las comidas (5) Evite la sopa y el arroz para evitar diluir el jugo gástrico; boca y causando inflamación del esófago y la mucosa gástrica durante mucho tiempo. También puede causar cáncer (7) Evite beber mucha agua antes de las comidas para evitar aumentar la carga gastrointestinal, diluir el jugo gástrico y afectar la digestión; cena. Consuma tres desayunos completos, buenos almuerzos y cenas pequeñas (9) Evite decir malas palabras y regañar a los niños mientras comen. El mal humor inhibirá la secreción de jugos digestivos, provocando indigestión y disfunción de la absorción (10) Evite el consumo excesivo de alcohol o la adicción; Los alimentos picantes y otros alimentos irritantes se deben comer menos o no comer nada. Los pacientes con problemas estomacales deben comer menos ácido oxálico irritante, que produce gases, olor a pescado y sustancias irritantes; aquellos con exceso de ácido gástrico deben comer alimentos alcalinos de manera adecuada, y aquellos con muy poco ácido gástrico pueden comer alimentos ácidos. (1) Los alimentos que producen gases fuertes incluyen: hongos, patatas, cebollas, ajo, batatas, rábanos, verduras, diversos frijoles secos, leche de soja, leche, sacarosa, refrescos, bebidas de cola y cerveza.